Sức Khỏe Trẻ Em - Chăm Sóc Trẻ - Dạy Con Học Nhanh: 2017

Thứ Tư, 11 tháng 1, 2017

Thắc mắc: Bệnh quai bị ở trẻ em có nguy hiểm không?

Rau và hoa quả là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Bạn có thể sử dụng mướp đắng để nấu các món ăn đảm bảo dưỡng chất

Bệnh quai bị ở trẻ em có nguy hiểm không và kiêng ăn gì để mau phục hồi luôn là thắc mắc của các bậc phụ huynh khi bé yêu của mình không may mắc phải. Bệnh quai bị là bệnh trẻ rất hay mắc phải gây ảnh hưởng đến sinh hoạt cũng như sức khỏe của bé, vậy khi trẻ bị quai bị phải làm sao, trẻ bị quai bị kiêng ăn gì, chăm sóc trẻ quai bị như thế nào an toàn hiệu quả sẽ được chia sẻ chi tiết trong bài viết dưới đây của mời các mẹ cùng tham khảo để có thêm nhiều thông tin chăm sóc sức khỏe cho bé yêu.

Bệnh quai bị ở trẻ

Quai bị là bệnh nhiễm trùng của các tuyến nước bọt (tuyến sản xuất ra nước miếng giúp tiêu hóa thức ăn) do siêu vi trùng paramyxovirus gây ra. Đây là bệnh lành tính nhưng khả năng lây lan rất cao. Ở các nước đang phát triển như Việt Nam, đa số người trưởng thành đã từng mắc bệnh. Nếu không được chủng ngừa, gần như đa số trẻ khi tiếp xúc với cộng đồng sẽ mắc bệnh.

Bệnh thường xảy ra vào mùa đông xuân. Tại miền Nam, bệnh thường xuất hiện từ tháng 10 kéo dài đến tháng 6 năm sau và cao điểm từ tháng 12 đến tháng 3-4. Tuổi mắc bệnh thường khi trẻ bắt đầu đi học (sau 3-5 tuổi), tiếp xúc với môi trường nhà trẻ, mẫu giáo, tiểu học.

Cơ chế lây lan của quai bị

Theo Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương, mùa đông xuân là mùa bệnh quai bị xuất hiện nhiều nhất. Quai bị do virus paramyxovirus gây nên. Bệnh quai bị (còn được gọi là bệnh viêm tuyến mang tai dịch tễ hay viêm tuyến mang tai do virus quai bị) là một bệnh truyền nhiễm cấp tính, lây trực tiếp bằng đường hô hấp, hay gây thành dịch trong trẻ em, thanh thiếu niên do virus quai bị gây nên.

Biểu hiện lâm sàng phổ biến nhất là viêm tuyến nước bọt mang tai không hóa mủ. Là một bệnh truyền nhiễm, thường xảy ra vào mùa đông – xuân. Lây trực tiếp khi gần bệnh nhân nói, ho hoặc hắt hơi.

Vấn đề lây qua đường phân và nước tiểu hiện vẫn chưa được xác nhận dù virus quai bị có khả năng tồn tại trong nước tiểu khoảng 2-3 tuần. Khi bị nhiễm bệnh, virus nhân lên trong khoang tỵ hầu và hạch bạch huyết. Virus tăng cao trong huyết thanh khoảng 12-15 ngày sau nhiễm và lan ra các cơ quan khác. Thời gian lây là từ 6 ngày trước cơn toàn phát sưng tuyến mang tai cho đến 2 tuần sau khi có triệu chứng bệnh lý.

Bệnh có đặc điểm dịch tễ rõ ràng, thường phát vào mùa xuân, nhất là trong khoảng thời gian tháng 4 và tháng 5, trong các môi trường tập thể như trường học, nhà trẻ. Tuổi nào cũng có thể bị bệnh quai bị, khả năng mắc bệnh ở nam cao hơn nữ.

Tuy nhiên ít gặp quai bị ở trẻ dưới 2 tuổi mặc dù trẻ chỉ được bảo vệ trong 6 tháng đầu nếu mẹ đã từng mắc bệnh quai bị. Sau 2 tuổi, tần suất bệnh tăng dần, đạt đỉnh cao ở lứa tuổi 10-19. Sau khi tiếp xúc với virus quai bị khoảng 14-24 ngày, người bệnh có cảm giác khó chịu, ăn kém, sốt, đôi khi rét, đau họng và đau góc hàm. Tuyến mang tai sưng to dần trong khoảng 3 ngày rồi giảm sưng dần trong khoảng 1 tuần.

Tuyến mang tai có thể sưng 1 bên hay 2 bên. Nếu sưng cả 2 bên thì 2 tuyến có thể không sưng cùng lúc, tuyến 2 bắt đầu sưng khi tuyến 1 đã giảm sưng. Vùng sưng thường lan đến má, dưới hàm, đẩy tai lên trên và ra ngoài; có khi lan đến ngực gây phù trước xương ức.

Bệnh nhân có cảm giác đau ở vùng tuyến bị sưng nhưng da trên vùng sưng không nóng và không sung huyết, ngược với những trường hợp viêm tuyến mang tai do vi khuẩn. Lỗ ống Stenon ở niêm mạc má 2 bên sưng đỏ, có khi có giả mạc. Bệnh nhân có cảm giác khó nói, khó nuốt, đôi khi phù thanh môn gây khó thở phải mở khí quản. Thời gian biểu hiện bệnh lý khoảng 10 ngày.

Tuy nhiên có khoảng 25% người bị nhiễm virus quai bị mà không có dấu hiệu bệnh lý rõ rệt, đây là những đối tượng có khả năng truyền bệnh mà người xung quanh không nhận biết. Bệnh quai bị gây miễn dịch bền vững khi đã mắc bệnh dù sưng 1 hay 2 bên tuyến mang tai nên ít khi bị quai bị lần 2.

Biến chứng của quai bị

Bệnh quai bị thường ít biến chứng. Nếu có, đa số các biến chứng cũng lành tính, sẽ khỏi nếu được theo dõi và điều trị đúng, rất hiếm khi gây tử vong.

Biến chứng thường gặp nhất là viêm màng não. Đây là biến chứng lành tính, xuất hiện khi các triệu chứng sưng vùng mang tai đang giảm dần, trẻ sẽ đau đầu nhiều hơn, nôn ói, mệt mỏi. Thăm khám có thể thấy cổ cứng, gập đầu khó khăn, cằm không thể gập xuống ngực được.

Một biến chứng khác gây lo lắng cho phụ huynh là viêm tinh hoàn ở bé trai hay viêm buồng trứng ở trẻ gái. Đây là biến chứng thường xảy ra ở tuổi dậy thì (hơn 7 tuổi). Viêm buồng trứng thường hiếm gặp hơn viêm tinh hoàn. Biến chứng xuất hiện khi triệu chứng sưng vùng mang tai đã giảm. Trẻ trai sốt cao, đau đầu nhiều và đặc biệt là triệu chứng đau nhiều ở vùng bìu (nơi chứa tinh hoàn), có thể một hay hai bên. Đây là biến chứng cần điều trị đúng và kịp thời để tránh di chứng vô sinh sau này. Đối với trẻ gái, biến chứng viêm buồng trứng sẽ biểu hiện đau bụng nhiều và cần được siêu âm để chẩn đoán.

Ngoài 2 biến chứng trên còn có nhiều biến chứng khác như viêm tụy cấp, viêm não, viêm cơ tim nhưng rất hiếm gặp.

Bị quai bị nên ăn gì?

Thức ăn lỏng

Cũng theo Sức khỏe và đời sống, trong thời gian lên cơn sốt cơ thể người bệnh khó hấp thụ các món ăn cứng, người nhà nên cho ăn các loại thức ăn lỏng giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hoá như: Bột ngó sen, cháo gạo tẻ, canh trứng… để giúp cơ thể có dễ hấp thu dinh dưỡng. Nên ăn nhiều cháo, ăn làm nhiều bữa và cần xem khả năng tiêu hoá để điều chỉnh ăn uống. Khi bệnh đỡ hơn nên chuyển qua thức ăn mềm chứ không ăn đồ cứng ngay.

Nước

Mắc bệnh quai bị khiến cơ thể sốt và mất nước, vì thế người bệnh cần được bổ sung nước thường xuyên. Ngoài nước uống cần thường xuyên súc miệng bằng nước muối loãng để giúp diệt khuẩn, tránh khô miệng.

Các loại đỗ

Ngoài thành phần dinh dưỡng cao, đỗ còn có thể nấu thành những món ăn có tác dụng như thuốc giúp cơ thể nhanh chóng chiến thắng bệnh.

Dùng đỗ xanh, đỗ tương(đậu nành) lượng bằng nhau, đem đun nhừ, khi ăn có thể thêm đường đỏ. Ngoài ra cũng có thể ninh đỗ xanh cả vỏ cho nhừ rồi thêm rau cải, ăn liên tục từ 3-5 ngày, bệnh sẽ thuyên giảm.

Các loại rau

Rau và hoa quả là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Bạn có thể sử dụng mướp đắng để nấu các món ăn đảm bảo dưỡng chất cũng như tăng cường sức đề kháng cho người thân.

Bệnh quai bị kiêng kị ăn gì?

Bên cạnh những món ăn nên dùng, người mắc bệnh quai bị cần kiêng đồ ăn chua và chất kích thích. Các loại thực phẩm này khiến tuyến nước bọt phân tiết làm quai bị sưng to lên, có thể khiến bệnh bị biến chứng.

Ngoài ra người bệnh không nên ăn đồ nếp hay các thực phẩm khó tiêu.Được xác định là một bệnh nhẹ nhưng có thể gây những biến chứng nguy hiểm như: Viêm não hoặc có thể dẫn đến vô sinh. Vì thế nếu không may bạn hay người thân bị mắc bệnh hãy tuân thủ theo sự chỉ dẫn của bác sỹ.

Dinh Dưỡng Bà Bầu
Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non
Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non
Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi
Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

Cách phòng bệnh viêm não nhật bản cho trẻ trong mùa hè hiệu quả, an toàn nhất

Trên phương diện toàn xã hội, phòng bệnh VNNB phải là công tác tổng lực bao gồm việc phòng chống tại các ổ dịch và vùng ven bằng cách phun thuốc

Cách phòng bệnh viêm não nhật bản cho trẻ trong mùa hè hiệu quả nhất giúp trẻ tránh được bệnh nguy hiểm và phát triển một cách toàn diện nhất. Tuy đã tiêm phòng viêm não nhật bản nhưng rất có thể bé vẫn mắc viêm não nhật bản do sức đề kháng kém nhất là trong những ngày hè nắng nóng. Làm sao nhận biết trẻ bị viêm não nhật bản, triệu chứng của viêm não nhật bản, cách phòng bệnh viêm não nhật bản sẽ được chia sẻ chi tiết trong bài viết dưới đây của giúp bạn chăm sóc cho bé yêu của mình tốt nhất tránh các bệnh nguy hiểm.

Viêm não Nhật Bản (còn được gọi là viêm não mùa hè, viêm não B) là một bệnh nhiễm khuẩn thần kinh, có thể dẫn tới tình trạng tổn thương não vĩnh viễn, tỷ lệ tử vong rất cao. Dịch bệnh thường xảy ra vào mùa hè. Vật chủ trung gian truyền bệnh là muỗi thuộc giống Culex và Aedes trong đó muỗi Culex tritaeniorhynchus là vector (vật chủng trung gian) chính. Khi bị muỗi nhiễm virus viêm não Nhật Bản đốt, người có thể mắc bệnh viêm não Nhật Bản và bệnh thường gặp nhiều ở trẻ em. Tỷ lệ tử vong cao.

Phương thức truyền bệnh

Virút gây VNNB, là một flavivirus,được truyền sang người qua vết đốt của muỗi bị nhiễm bệnh, thường là muỗi vằn, chủ yếu là hai loài Culextritaeniorhynchus và Culex vishnui. Chim lội nước là ổ chứa virút chủ yếu trong thiên nhiên và lợn là ổ chứa quan trọng nhất trong súc vật nuôi gần người.Con người thường chỉ là ký chủ ngẫu nhiên của virút.

Sự lan truyền virút VNNB xảy ra chủ yếu trong lĩnh vực nông nghiệp nông thôn, thường gắn liền với sản xuất lúa gạo và thủy lợi. Ở một số vùng của châu Á, bệnh có thể xảy ra gần các trung tâm đô thị.

Trongkhu vực ôn đới của châu Á, sự lan truyền virút VNNB là theo mùa. Bệnh thường bùng phát vào mùa hè và mùa thu. Trong vùng cận nhiệt đới và nhiệt đới, sự lan truyền bệnh có thể xảy ra quanh năm, thường có một đỉnh cao trong mùa mưa.

Triệu chứng bệnh viêm não

Thời kỳ ủ bệnh là 1 – 6 ngày, ngắn nhất 24 giờ và có khi tới 14 ngày. Thường ít có triệu chứng. Bệnh thường khởi phát đột ngột với các triệu chứng như sốt, đau đầu, buồn nôn và nôn. Sau đó sốt cao, co giật, co cứng cơ và lú lẫn.

Triệu chứng nổi bật trong giai đoạn toàn phát là những dấu hiệu ở màng não, não và rối loạn thần kinh thực vật. Đối với dấu hiệu màng não có 2 triệu chứng phổ biến là cứng gáy và dấu hiệu Kernig. Rối loạn vận động thể hiện trên nhiều mặt như co cứng cơ, co vặn, cơn quay mắt quay đầu, co giật, động cơn, run, liệt nửa người, mất vận động ngôn ngữ.

Các triệu chứng thần kinh thực vật rất đa dạng và nặng nề: nhiệt độ giao động, xanh tái, rối loạn hô hấp, tăng tiết đờm dãi, nhịp tim nhanh, chướng bụng, nôn, bí đại tiểu tiện và ngừng hô hấp đột ngột. Các triệu chứng tâm thần chủ yếu là rối loạn ý thức với các mức độ khác nhau từ u ám, ngủ gà đến hôn mê sâu.

Hậu quả của bệnh viêm não

Viêm não Nhật Bản là một trong những bệnh để lại di chứng đặc biệt nặng nề. Bệnh gây tử vong cao (10-20%) hoặc di chứng thần kinh lớn như động kinh, giảm học lực, đần độn, liệt, thất ngôn. Các di chứng thần kinh như vậy thường chiếm hơn 50% người mắc bệnh, thường gây tàn phế, mất khả năng lao động, để lại gánh nặng cho gia đình và xã hội.

Hướng điều trị viêm não nhật bản

Cho đến nay, chưa có một phương pháp điều trị đặc hiệu nào cho bệnh này. Chủ yếu là điều trị triệu chứng, nâng đỡ bệnh nhân trong các đơn vị hồi sức cấp cứu (chống sốt, chống co giật, chống phù não, trợ tim mạch, hô hấp, chống rối loạn thần kinh thực vật, chăm sóc tích cực, dinh dưỡng tốt…). Trong giai đoạn phục hồi, người bệnh cũng cần được huấn luyện phục hồi chống các di chứng.

Cách phòng bệnh viêm não nhật bản

Trên phương diện toàn xã hội, phòng bệnh VNNB phải là công tác tổng lực bao gồm việc phòng chống tại các ổ dịch và vùng ven bằng cách phun thuốc diệt bọ gậy, giải quyết nước ứ đọng, phân, rác…

Về phương diện cá nhân, cần tránh muỗi đốt bằng cách ngủ màn, sử dụng hương diệt muỗi hoặc thuốc xịt ngoài da chống muỗi đốt, gắn lưới cho tất cả các cửa nhà, cửa sổ. Khi sinh hoạt bên ngoài vào ban đêm, phải mặc quần áo dài, đi tất. Cần thông quang hoặc lấp các cống rãnh, ao vũng tù đọng quanh nhà.

Nhưng biện pháp phòng bệnh hữu hiệu nhất là tiêm văcxin phòng viêm não Nhật Bản nhằm tạo miễn dịch chủ động. Liệu trình tiêm phòng cần đủ 3 liều: 2 mũi đầu cách nhau 1-2 tuần, mũi thứ 3 nhắc lại sau 1 năm. Văcxin viêm não Nhật Bản bắt đầu tiêm khi trẻ được 1 tuổi.

Dinh Dưỡng Bà Bầu
Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non
Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non
Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi
Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

Những thói quen tốt cho sức khỏe trẻ em hàng ngày mẹ nên giúp bé làm ngay

Rau củ quả thường chứa nhiều chất xơ có tác dụng trợ giúp quá trình co bóp của dạ dày, đẩy nhanh các chất độc ra ngoài cơ thể, giảm bớt gánh nặng cho gan. Ngoài ra còn có một số

Những thói quen tốt cho sức khỏe trẻ em hàng ngày nên làm giúp bé yêu của bạn luôn khỏe mạnh phát triển toàn diện và có sức đề kháng tốt nhất. Ngay từ khi còn nhỏ các bậc cha mẹ nên hình thành cho trẻ những thói quen tốt để bé thực hiện mỗi ngày giúp sức khỏe của trẻ được nâng cao hơn. Tuy chỉ là những thói quen đơn giản trong sinh hoạt hàng ngày nhưng các mẹ nên chú ý dạy trẻ. Sau đây, sẽ giới thiệu với các mẹ một số thói quen tốt cho sức khỏe các mẹ nên dạy cho bé từ nhỏ.

1. Ăn thực phẩm tươi

Bác sỹ nhi khoa khuyên các bà mẹ nên chọn thực phẩm tươi sống để chế biến món ăn cho bé trong mọi trường hợp có thể. Bên cạnh đó bạn cũng nên hạn chế tối đa cách chế biến là chiên, rán mà thay vào đó là đun sôi, nấu, luộc thực phẩm với nước là chủ yếu. Trong khi nấu đồ ăn cho bé nên cho thêm ít dầu, mỡ chưa qua sử dụng.

2. Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn

Thực phẩm chế biến sẵn như lạp xưởng, thịt sấy, ruốc thịt… thường chứa hàm lượng Natri và axit nitric cao. Vì vậy bạn nên “kiêng” các loại thực phẩm chế biến sẵn trong thực đơn hàng ngày của bé, cho dù các bé thường rất thích ăn.

3. Ăn nhiều rau củ quả

Rau củ quả thường chứa nhiều chất xơ có tác dụng trợ giúp quá trình co bóp của dạ dày, đẩy nhanh các chất độc ra ngoài cơ thể, giảm bớt gánh nặng cho gan. Ngoài ra còn có một số loại quả rất tốt cho sức khỏe của bé như táo, nho đỏ, anh đào… có khả năng bảo vệ các tế bào trong cơ thế.

4. Đi ngủ sớm

Cũng giống như việc đổ rác, cơ thể bé cũng dành ra một khoảng thời gian cố định để thực hiện việc bài trừ các chất độc. Đó là vào khoảng từ 23h – 3h. Trong khoảng thời gian này nếu bé đang được thư giãn, nghỉ ngơi cùng giấc ngủ thì sẽ rất có lợi cho việc trừ độc trong cơ thể. Bởi sau khi cơ thể đi vào trạng thái ngủ, máu sẽ được tập trung về một số bộ phận chủ yếu như tim, gan nên có thể đẩy nhanh quá trình trừ độc.

5. Thường xuyên vận động

Thường xuyên vận động sẽ giúp khí, nước và máu lưu thông thuận lợi, nhịp nhàng trong cơ thể, giúp ích rất nhiều cho quá trình trừ độc. Các mẹ đừng sợ con quá hiếu động mà hạn chế bé tham gia các trò chơi vận động nhé.

Dinh Dưỡng Bà Bầu
Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non
Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non
Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi
Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

Tìm hiểu nguyên nhân bé chậm nói và quá trình phát triển ngôn ngữ ở trẻ

Cha mẹ cần quan tâm chăm sóc thúc đẩy kỹ năng ngôn ngữ ở trẻ tùy theo độ tuổi. Trẻ có thể nghe và hiểu từ rất sớm, trước khi trẻ có thể tự nói.

Nguyên nhân bé chậm nói và quá trình phát triển ngôn ngữ ở trẻ để các bậc cha mẹ có thêm nhiều thông tin kiến thức chăm sóc trẻ giúp bé phát triển toàn diện về thể chất cũng như tinh thần. Đến một độ tuổi nhất định mà bé yêu của bạn vẫn không chịu nói hoặc kêu những từ đơn giản như ba, bà thì bé của bạn đã bị chậm nói. Vậy nguyên nhân nào khiến bé chậm nói, trẻ chậm nói phải làm sao, nhận biết trẻ chậm nói như thế nào,…sẽ được giới thiệu chi tiết trong bài viết dưới đây, mời các bạn cùng tham khảo.

Nguyên nhân khiến trẻ chậm nói

Nguyên nhân làm trẻ chậm nói được xếp thành 2 nhóm chính là nguyên nhân thực thể và nguyên nhân tâm lý. Nguyên nhân thực thể là do trẻ có những vấn đề về cơ quan phát âm (tai, mũi, họng), cơ quan chỉ huy (não bị dị tật bẩm sinh, bại não, những di chứng sau xuất huyết não, viêm màng não…). Nguyên nhân tâm lý là do gia đình hoặc quá cưng chiều, hay bỏ bê trẻ, hoặc đã xảy ra một biến cố nào đó làm ảnh hưởng đến tâm lý trẻ.

Quá trình phát triển ngôn ngữ ở trẻ

Giai đoạn phát triển ngôn ngữ bình thường của trẻ được biểu hiện như sau:

Từ 3 – 6 tháng

trẻ bắt đầu chăm chú nhìn vào người nói chuyện. Quay đầu về phía có tiếng động phát ra.

Phân biệt được các tiếng động khác nhau phát ra từ các vị trí khác nhau.

Nói được nguyên âm “a”, từ “ba”, “bà”.

Từ 6 – 9 tháng

Nói được 2 âm khác nhau như “ma ma”, “da da”.

Từ 9 – 12 tháng

Trẻ phát âm “ê”, “a” kéo dài thành một chuỗi âm thanh như người lớn nhưng không rõ từ.

Tùy theo mỗi trẻ, nhưng khi được khoảng 11 tháng hay 1 tuổi có trẻ nói được khoảng 2 – 3 từ đơn khá rõ, có thể là: bố, bà.

Từ 12 – 15 tháng

Trẻ có thể phát âm như tiết tấu âm nhạc để giữ cho câu chuyện tiếp tục.

Từ 15 – 18 tháng

Sử dụng được 4 từ, thường là tên con vật kết hợp với cử chỉ, đưa tay vẫy, chỉ. Khi trẻ được 18 tháng tuổi trẻ bắt đầu nói và tự nối ghép được hai từ với nhau. Ở giai đoạn này, trẻ nói bắt đầu hình thành các trật tự câu. Trẻ biết chỉ được ít nhất là sáu bộ phận trên cơ thể, chỉ được một hai hình ảnh quen thuộc khi cho trẻ nhìn tranh như: hình bố, hình con cá hoặc hình con chó…

Từ 18 tháng – 2 năm

Biết khoảng 25 từ, gọi tên người, chào hỏi, từ chối.

Từ 2 – 3 tuổi

Nói rất nhiều, biết từ 50 – 200 từ, tự nói chuyện khi chơi. Đến 3 tuổi trẻ tạo ra một cụm từ có đầy đủ thành phần chủ vị. Trẻ biết sử dụng các câu đơn giản, đặt câu hỏi đơn giản.

Trẻ trả lời được các câu hỏi như: cái gì, ở đâu? Có/ không. Sau giai đoạn này, trẻ sẽ nói được và sẽ tạo đà cho trẻ phát triển được rất nhiều các câu phức tạp, hình thành được các câu chuyện dài với nội dung khá logic.

Từ 3 – 4 tuổi

Trẻ nói được các câu phức tạp trẻ bắt đầu sử dụng các ngôn ngữ ấy một cách khá tốt. Tự kiểm soát được cường độ giọng nói, xây dựng ngữ điệu như người lớn, thường hỏi cái gì, ở đâu, tại sao…

Trẻ chậm nói phải làm sao?

Trước tiên cha mẹ, người thân cần chú ý chăm sóc, quan tâm phát triển kỹ năng ngôn ngữ ở trẻ phù hợp với độ tuổi, và cần can thiệp sớm khi thấy trẻ có dấu hiệu bất thường về phát triển ngôn ngữ.

Các biểu hiện bất thường về phát triển ngôn ngữ ở trẻ:

Không đáp ứng với giọng nói hay những âm thanh to khi bé 6 – 8 tuần tuổi.
Không cười với giọng nói của cha mẹ lúc 2 tháng.
Không quan tâm đến người và vật xung quanh lúc 3 tháng.
Không quay đầu theo hướng âm thanh lúc 4 tháng.
Không cười tự phát lúc 6 tháng.
Không bập bẹ lúc 8 tháng.
Không nói được từ đơn lúc bé 2 tuổi.
Không nói được một câu đơn giản khi bé 3 tuổi.
Nếu thấy trẻ có một trong những biểu hiện trên, cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để các bác sĩ kiểm tra. Tùy theo mức độ chậm nói và độ tuổi của trẻ các bác sĩ sẽ có nhiều hình thức can thiệp khác nhau như tư vấn, hướng dẫn cha mẹ huấn luyện ngôn ngữ cha mẹ tại gia đình, hoặc cần kết hợp chuyên gia ngôn ngữ, tâm lý và bác sĩ để can thiệp thúc đẩy ngôn ngữ ở trẻ.

Đối với trẻ chậm nói do nguyên nhân thực thể, đa phần là do trẻ có vấn đề về thính lực. Các bác sĩ phải điều trị về thính lực cho trẻ. Đối với trẻ bị điếc nhẹ và điếc trung bình thì việc điều trị trước 5 tuổi rất có hiệu quả. Trong những trường hợp điếc do viêm tai, thủng màng nhĩ, trẻ sẽ được điều trị bằng phẫu thuật, vá màng nhĩ để nâng sức nghe. Với những trường hợp không nghe lại được thì phải can thiệp bằng cách đeo máy nghe.
Chăm sóc phát triển ngôn ngữ ở trẻ tập nói

Cha mẹ cần quan tâm chăm sóc thúc đẩy kỹ năng ngôn ngữ ở trẻ tùy theo độ tuổi. Trẻ có thể nghe và hiểu từ rất sớm, trước khi trẻ có thể tự nói.

Cần thường xuyên nói chuyện với trẻ, đọc sách cho trẻ nghe, khuyến khích trẻ tập trung vào bạn, vào đồ vật nào đó mà bạn muốn nói đến. Nên nói đến những vật có trước mặt, hay những điều đang xảy ra. Không ép trẻ phải nói nhưng nhớ đưa ra lời khen khi trẻ tập nói. Chú ý lắng nghe, cho con bạn có thời gian để thực hiện những lời trẻ sắp nói, cũng như thường xuyên đưa ra lời động viên như: “Con nói giỏi lắm”, giúp trẻ mạnh dạn tập nói.

Nên dạy cho trẻ những từ đơn giản, dễ hiểu. Tốt nhất là dạy trẻ nói dựa theo những tình huống xảy ra hàng ngày, tạo nhiều tình huống khác nhau khi nói về một từ nào đó. Tập cho con bạn biết nghe các âm thanh khác nhau hay tập cho con giao tiếp qua những hình ảnh hay điệu bộ cũng là cách giúp cho trẻ tập nói tốt. Không nên cho trẻ xem ti vi quá nhiều, cần kiểm soát thời gian và chương trình ti vi. Cha mẹ nên cùng xem với trẻ các chương trình như phim hoạt hình, ca nhạc và bình luận về các tình tiết, nhân vật, hội thoại trong phim để giúp trẻ xây dựng phản xạ ngôn ngữ.

Dinh Dưỡng Bà Bầu
Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non
Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non
Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi
Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

Những loại trái cây giúp giải độc cơ thể cho trẻ vô cùng tốt

Nho đỏ cũng là một trong những loại quả có khả năng trừ độc cơ thể. Ăn nho sẽ giúp thải loại các chất cặn bã trong gan, thận, ruột và dạ dày. Tuy nhiên khi cho bé ăn, các mẹ nên chú ý

Những loại trái cây giúp giải độc cơ thể cho trẻ tốt nhất nên ăn mỗi ngày vừa giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể tốt cho sự phát triển vừa giúp loại bỏ các chất độc tự nhiên trong cơ thể. Ngoài những thực phẩm bổ sung dinh dưỡng hay những loại thuốc tốt cho cơ thể thì các bạn có thể sử dụng các loại trái cây thiên nhiên để giúp cơ thể bé được thanh lọc. Sau đây, sẽ chia sẻ với các mẹ một số loại trái cây giúp giải độc cơ thể hiệu quả các bạn có thể bổ sung hàng ngày, mời các mẹ cùng tham khảo

Quả táo

Đứng đầu danh sách thực phẩm tự nhiên có khả năng trừ độc trong cơ thể chính là trái táo. Trong táo có hàm lượng lớn chất xơ có lợi cho quá trình tiêu hóa của bé. Hơn nữa, táo còn chứa chất có tác dụng bài trừ chất độc ra khỏi cơ thể. Các chuyên gia y tế khuyên các bà mẹ nên thường xuyên cho con ăn nhiều loại táo có màu vỏ khác nhau thì hiệu quả còn cao hơn nữa.

Dâu tây

Dâu tây có chứa nhiều vitamin C và một lượng phong phú các chất xơ giúp tiêu hóa tốt, làm sạch ruột và tăng cường chức năng gan. Đây là một loại quả không nên bỏ qua khi muốn giúp bé trừ độc cơ thể một cách tự nhiên.

Trái nho đỏ

Nho đỏ cũng là một trong những loại quả có khả năng trừ độc cơ thể. Ăn nho sẽ giúp thải loại các chất cặn bã trong gan, thận, ruột và dạ dày. Tuy nhiên khi cho bé ăn, các mẹ nên chú ý nho đỏ là loại quả có tính nhiệt, ăn nhiều có thể bị nóng trong.

Quả anh đào

Quả anh đào được đánh giá là có giá trị như một vị thuốc giải độc cho cơ thể. Nó có tác dụng hữu hiệu đối với thận, đồng thời còn giúp bé đại tiện dễ dàng hơn.

Nhìn chung các loại rau củ quả đều mang tính kiềm nên có thể trung hòa chất axit, làm sạch các cơ quan nội tạng, giúp cân bằng các chất trong cơ thể. Các chất xơ và chất diệp lục có trong rau củ quả sẽ “hút” các chất độc của cơ thể bám vào và đẩy chúng ra bên ngoài thông qua quá trình bài tiết. Các chuyên gia y tế khuyên các bà mẹ nên chú ý chọn loại rau củ quả tương đối mềm cho khẩu phần ăn của các bé từ 6 – 12 tháng tuổi.

Dinh Dưỡng Bà Bầu
Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non
Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non
Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi
Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

Lợi ích của sữa chua đối với sự phát triển sức khỏe trẻ em bạn có biết?

Theo một nghiên cứu tại trường đại học Washington, cho con ăn sữa chua sẽ khiến bé cảm thấy ít đói hơn. Từ đó, con sẽ ăn uống có chừng mực, ăn ít hơn và không bị béo phì trong thời thơ ấu

Lợi ích của sữa chua đối với sự phát triển sức khỏe trẻ em mà các bạc cha mẹ nên biết để cho trẻ ăn mỗi ngày. Các mẹ thường cho bé ăn sữa chua như một loại thức ăn vặt có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa nhưng không biết được hết công dụng thực tế của sữa chua đối với sức khỏe của trẻ. Vậy công dụng của sữa chua là gì, sữa chua có tác dụng gì với sức khỏe, tại sao nên cho trẻ ăn sữa chua mỗi ngày,….sẽ được chia sẻ chi tiết trong bài viết dưới đây, mời các mẹ cùng tham khảo để có thêm nhiều thông tin bổ ích.

Sữa chua(yaourt) là nguồn cung cấp vi khuẩn tốt Lactobacillus Acidophilus và Bifido Bacterium giúp tăng cường hệ tiêu hóa giúp ăn ngon miệng và cung cấp caxi, protein

Cung cấp canxi

Thật dễ dàng để bổ sung canxi cho trẻ từ việc cho con ăn sữa chua mỗi ngày. Thực tế, 7,9ml sữa chua có chứa khoảng 400mg canxi. Vì thế, nếu cho con sữa chua mỗi ngày sẽ giúp bé phát triển toàn diện, nhất là hệ xương của bé thêm chắc khỏe.

Giúp trẻ ngon miệng

Ở bất cứ đâu, bất cứ thời điểm nào, bạn cũng có thể cho con ăn sữa chua. Nhiều bà mẹ trẻ coi sữa chua là một thực phẩm linh hoạt nhất.

Bạn có thể cho con ăn sữa chua trong hộp hoặc trộn chúng với trái cây hay sử dụng làm món salad trái cây tự chế. Bạn cũng có thể để chúng trên ngăn đá làm kem đông lạnh cho trẻ ăn vặt.

Cân bằng tiêu hóa

Sữa chua có chứa các sinh vật sống được gọi là men vi sinh giúp cân bằng tiêu hóa. Do đó, bé ăn sữa chua có thể giúp điều hòa hệ thống tiêu hóa và giảm thiểu tình trạng tiêu chảy cũng như táo bón.

Giàu protein

Ăn 7,9ml sữa chua hàng ngày sẽ giúp cơ thể nhận được lượng protein tương đương với khi bé ăn trứng, thịt. Điều này có nghĩa là sữa chua có thể giúp bé nhận được một chế độ ăn uống giàu protein mà không cần ăn thịt, trứng quá nhiều.

Những thực phẩm chứa protein rất tốt cho việc duy trì năng lượng của bé suốt cả ngày. Vì thế, cha mẹ trẻ nên cho con ăn sữa chua trong các bữa phụ để giúp trẻ nhận đủ năng lượng cần thiết.

Duy trì trọng lượng cơ thể

Theo một nghiên cứu tại trường đại học Washington, cho con ăn sữa chua sẽ khiến bé cảm thấy ít đói hơn. Từ đó, con sẽ ăn uống có chừng mực, ăn ít hơn và không bị béo phì trong thời thơ ấu của mình. Điều này giúp tránh được cho trẻ bị huyết áp cao và tình trạng cholesterol cao sau này.

Lưu ý

Sữa chua tuy là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của bé mỗi ngày nhưng cha mẹ trẻ cũng không nên cho con ăn uống quá nhiều. Liều lượng sữa chua khuyến cáo cho trẻ chỉ nên ăn từ 1 – 2 cốc mỗi ngày.

Lý do nên ăn sữa chua mỗi ngày

Nếu bé ăn quá nhiều sữa chua sẽ rất dễ phải đối mặt với tình trạng quá nhiều axit trong dạ dày. Hiện tượng này sẽ ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày và bài tiết chất xúc tác tiêu hoá. Điều này lâu ngày sẽ làm mất đi cảm giác thèm ăn của bé.

Dinh Dưỡng Bà Bầu
Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non
Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non
Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi
Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

Sai lầm khi cho con bú sữa sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của bé

Không nên cho bé bú khi mẹ đang tức giận vì việc mẹ cáu có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh giao cảm khiến một lượng lớn noradrenalin được phóng thích ra, đồng thời rất nhiều adrenaline

Sai lầm khi cho con bú sữa mẹ thường gặp gây hại cho trẻ nhất là các bà mẹ lần đầu tiên cho con bú. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho sự phát triển của trẻ nhỏ nhưng do nhiều nguyên nhân khác nhau mà các mẹ khi cho con bú thường gặp phải một số sai lầm nghiêm trọng gây ảnh hưởng tới sự hấp thụ dinh dưỡng của trẻ. Sau đây, sẽ chia sẻ với các mẹ những sai lầm khi cho con bú mà các mẹ hay mắc phải nhất để có cách điều chỉnh kịp thời tránh gây nguy hiểm cho sức khỏe của bé, mời các mẹ cùng tham khảo.

1. Bỏ qua sữa non

Sữa non là loại sữa mẹ tiết ra vào tuần đầu sau khi sinh. Nó có màu vàng sậm, sánh, rất giàu protein. Sữa non không chỉ chứa dưỡng chất cần thiết cho bé sơ sinh mà còn có một hàm lượng lớn các chất kháng thể và bạch cầu giúp bé chống lại các loại bệnh tật. Sữa non cũng chứa nhiều nguyên tố vi lượng không thể thiếu đối với trẻ sơ sinh như: sắt, đồng, kẽm. Theo các nghiên cứu thì tỉ lệ tử vong ở trẻ giảm một cách đáng kể nếu sau khi sinh vài giờ bé được bú loại sữa non quý giá này.

Một số bà mẹ thấy màu sắc sữa non có vẻ không… đẹp nên đã bỏ đi không cho bé bú là một sai lầm lớn. Dù mẹ bé có ít sữa hay không có ý định nuôi bé bằng sữa mẹ thì lời khuyên của các chuyên gia vẫn là: nhất định phải cho bé được bú sữa non.

2. Cho ăn trước khi cho bú

Không ít bà mẹ lại cho bé bú sữa công thức hoặc uống nước đường trước khi cho bé bú mẹ. Hệ lụy đầu tiên của việc này là bé sẽ không thích ăn sữa mẹ. Đơn giản là vì sữa bột thường ngọt hơn so với sữa mẹ và núm vú của bình sữa thường dễ mút hơn so với ti mẹ. Hệ lụy tiếp theo là người mẹ sẽ bị tổn thương về tinh thần, mang áp lực trong tâm lý bởi ý nghĩ mình không đủ sữa nên con mới chê không bú. Ngoài ra khi bị “ế”, sữa mẹ dễ bị chua, mất chất và thậm chí có thể ứ đọng mà gây ra viêm tuyến vú ở mẹ.

3. Từ bỏ việc cho bé bú

Sữa mẹ vừa có tác dụng to lớn đối với sự phát triển của bé vừa là sợi dây bền chắc liên kết tình cảm giữa hai mẹ con, vậy mà nhiều bà mẹ lại dễ dàng từ bỏ việc cho con bú. Có thể khi mới bắt đầu cho bé bú các mẹ sẽ gặp không ít khó khăn, nhưng điều này chưa chắc là do mẹ thiếu sữa mà có thể do vài nguyên nhân khách quan gây nên. Các mẹ đừng dễ dàng từ bỏ công việc thiêng liêng này. Hãy tìm hiểu lý do bé từ chối sữa mẹ để khắc phục kịp thời.

Bé bị bệnh? Bé sơ sinh có thể mắc một số bệnh như: nôn trớ, đi ngoài, vàng da, co giật khiến bé không muốn bú mẹ. Mẹ nên mang bé đến viện để bác sĩ theo dõi và chữa trị kịp thời.

Khoang mũi hoặc khoang miệng có vấn đề? Khi bị cảm, bé sơ sinh có thể ngạt mũi hoặc bị tưa lưỡi, viêm miệng.Nếu bé ngạt mũi nên nhanh chóng làm thông khoang mũi cho bé. Bé bị tưa lưỡi, viêm miệng thì có thể dùng thuốc tím bôi vào khoang miệng cho bé mỗi ngày ba lần.

Khả năng mút sữa kém? Những trẻ sinh ra có thể trọng dưới 1800g có thể gặp khó khăn trong việc bú mẹ. Khi đó mẹ có thể vắt sữa ra, dùng thìa nhỏ bón sữa cho bé cho đến khi bé có thể bú mút dễ dàng.

Bé và mẹ đã từng bị xa cách? Sau một thời gian xa cách (do mẹ bị bệnh hoặc phải đi làm) có thể bé sẽ từ chối không bú mẹ. Mẹ hãy bằng tình yêu vô bờ của mình và tùy vào tính cách của bé để kiên nhẫn “dụ dỗ”, đánh thức khát vọng bú mẹ của bé.

4. Cho bú quá lâu

Thời gian bú mỗi bầu vú là khoảng 10 phút. Trong 10 phút đó, hai phút đầu tiên bé có thể bú được khoảng 50% tổng lượng sữa có trong bầu vú. Hai phút tiếp theo bé có thể bú được 80-90% tổng lượng sữa, còn sáu phút cuối hầu như bé không bú được bao nhiêu. Tuy nhiên sáu phút này cũng vô cùng cần thiết bởi việc bú mút sẽ kích thích tuyến sữa để làm tăng thêm lượng sữa tiết ra cho lần bú sau. Hơn nữa việc này có thể tăng thêm tình cảm mẹ con.

Những bất lợi khi cho bé bú quá lâu:

Trong sữa mẹ khi bé mới bú có hàm lượng protein cao, hàm lượng chất béo thấp. Bé càng bú lâu thì lượng protein giảm dần trong khi lượng chất béo tăng cao nên dễ gây đau bụng đi ngoài cho bé.
Bú quá lâu, bé sẽ hít vào khá nhiều không khí dễ gây ra đầy bụng, nôn trớ…
Bé ngậm ti mẹ quá lâu sẽ khiến phần da ở đầu ti dễ bị viêm nhiễm.
Làm thế nào để bé tăng tốc khi bú?

Nếu bé vừa bú vừa ngủ hoặc chỉ ngậm ti mẹ chứ không bú mẹ có thể dùng ngón tay xoa xoa dái tai bé, nhẹ nhàng kéo ngón tay hoặc ngón chân bé, thử rút đầu ti ra khỏi miệng bé… để kích thích bé tăng nhanh tốc độ bú.

5. Cho bé bú khi đang tức giận

Không nên cho bé bú khi mẹ đang tức giận vì việc mẹ cáu có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh giao cảm khiến một lượng lớn noradrenalin được phóng thích ra, đồng thời rất nhiều adrenaline cũng tiết ra. Khi hai loại chất này tiết ra quá nhiều, cơ thể mẹ sẽ xuất hiện một số hiện tượng như: tim đập nhanh, mạch máu bị thu nhỏ, huyết áp tăng cao ảnh hưởng đến chất lượng sữa.

Sau khi mẹ tức giận trong cơ thể mẹ có tiết ra một loại độc tố. Nếu bé thường xuyên bú loại sữa có chất độc hại này các chức năng của một số cơ quan nội tạng quan trọng như: tim, gan, thận, lá lách có thể bị ảnh hưởng khiến cho khả năng kháng bệnh của bé không tốt, chức năng tiêu hóa suy giảm, bé sẽ chậm phát triển.

Bởi vậy trong thời gian cho con bú người mẹ nên hạn chế tối đa việc nóng giận. Nếu mẹ tức giận hoặc vừa nguôi giận tốt nhất không nên cho bé bú ngay. Muốn cho bé bú, tốt nhất là nên để mẹ nguôi giận sau nửa ngày hoặc một ngày và khi cho bú hãy vắt bớt một phần sữa đầu tiên đi, sau đó dùng khăn sạch lau khô đầu ti rồi mới cho bé bú.

Dinh Dưỡng Bà Bầu
Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non
Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non
Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi
Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

Chú ý 3 loại nước không nên dùng pha sữa cho trẻ

Trái cây là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể, đặc biệt là vitamin C giúp hấp thu tốt chất sắt có trong sữa và thực phẩm, tăng cường quá trình tạo máu của cơ thể nhất là trẻ nhỏ.

3 loại nước không nên dùng pha sữa cho trẻ các mẹ nên biết để có phương pháp pha sữa cho trẻ đúng cách nhất giúp bé yêu có thể hấp thu chất dinh dưỡng hiệu quả. Có một số mẹ nghĩ rằng khi pha sữa bột với một số loại nước như nước khoáng, nước hoa quả,…để tăng thêm chất dinh dưỡng cho bé nhưng điều đó làm mất rất nhiều công dụng của sữa bột. Vậy pha sữa cho trẻ bằng nước gì tốt nhất cho sự phát triển của bé mà không làm mất chất dinh dưỡng, hãy cùng tham khảo thông tin dưới đây nhé.

Pha sữa cho trẻ bằng nước khoáng

Khi dùng nước khoáng để pha sữa cho trẻ em uống sẽ có nguy cơ tạo ra một số chất trung gian nguy hiểm. Thực sự, nước khoáng chỉ tốt cho một số người có nhu cầu cần bổ sung chất khoáng, còn “nước tinh khiết” chỉ tốt cho người đã có đầy đủ mọi chất khoáng.

Nếu uống sữa pha với nước khoáng, trẻ không hấp thu được hết những chất dinh dưỡng có trong sữa. Ví dụ trẻ có nhu cầu cần nhiều chất khoáng, vitamin để phát triển, nhưng nếu uống một loại nước khoáng nào đó lâu ngày thì chỉ được cung cấp một số chất, thiếu những chất khác, điều này sẽ cản trở sự phát triển của trẻ.

Pha sữa cho trẻ bằng nước rau luộc

Nước luộc các loại rau như củ dền, cà rốt, nước cải bẹ xanh, bắp cải, củ cải đường… thường có chứa hàm lượng nitrate cao, sau khi ăn sẽ đi vào máu kết hợp với hemoglobin của hồng cầu tạo ra methemoglobin khiến hồng cầu mất khả năng vận chuyển ôxy và có thể gây tử vong nếu không điều trị kịp thời.

Hơn nữa, các loại rau thường được sử dụng các loại thuốc bảo vệ thực vật nên khi nấu thường hòa tan trong nước luộc rau. Dùng nước luộc rau đó pha sữa sẽ có nguy cơ gây ngộ độc cho trẻ.

Pha sữa bằng nước hoa quả

Trái cây là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể, đặc biệt là vitamin C giúp hấp thu tốt chất sắt có trong sữa và thực phẩm, tăng cường quá trình tạo máu của cơ thể nhất là trẻ nhỏ.

Tuy nhiên, nước trái cây hoàn toàn không thích hợp dùng để pha sữa vì trong nước trái cây có chứa nhiều vitamin C và một số axit hữu cơ. Các chất này sẽ làm vón casein (một loại protein chính trong sữa) sẽ làm cho trẻ khó tiêu và đầy bụng.

Ngoài ra, không nên cho trẻ uống sữa ngay sau hoặc trước khi ăn hoa quả. Một điều cần lưu ý nữa là không nên cho trẻ dưới 6 tháng tuổi uống các loại nước trái cây.

Pha sữa cho trẻ đúng cách

Chỉ cần được đun sôi nước sạch đến 100 độ C trong vòng 3 – 5 phút thì những vi khuẩn trong nước sẽ bị tiêu diệt, đáp ứng nhu cầu nước sạch và an toàn cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Ngoài ra, khi pha sữa bột nên dùng nước đun sôi và để ra ngoài một thời gian đến khi nước ấm là tốt nhất, thường là từ 40 – 50 độ C.

Dinh Dưỡng Bà Bầu
Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non
Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non
Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi
Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

Tư vấn nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách đem lại hiệu quả bất ngờ

Dần dần, sữa mẹ sẽ điều chỉnh tiết ra vừa đủ với số lượng trẻ cần. Ngoài ra, nếu cho con bú theo kiểu nửa này nửa kia sẽ khiến sữa tồn đọng trong vú, ngăn cản sự tạo sữa.

Tư vấn nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách hiệu quả nhất giúp bé luôn khỏe mạnh mỗi ngày. Sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng an toàn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ vì vậy các bác sĩ vẫn thường xuyên khuyên các bà mẹ nên nuôi con bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu tiên của cuộc đời. Tuy nhiên, một số mẹ vẫn không hiểu hết được vấn đề sữa mẹ trong nuôi con. Sau đây, sẽ chia sẻ với các mẹ một số thông tin bổ ích cần biết về vấn đề nuôi con bằng sữa mẹ, mời các mẹ cùng tham khảo nhé.

Ngực nhỏ không có sữa?

Thực tế: Ngực to hay nhỏ là do tổ chức mô mỡ nhiều hay ít, còn tế bào tuyến sữa thì tương đương nhau ở các bà mẹ, vì thế, ngực phụ nữ dù to hay nhỏ đều có khả năng tiết sữa để nuôi con.

Con bú càng nhiều, lượng sữa càng tăng. Động tác mút vú mẹ sẽ kích thích sự tiết ocytocine ở não mẹ làm cho sữa trong vú chảy ra.

Trẻ chậm lên cân dù mẹ nhiều sữa

Thực tế: Điều này có thể xảy ra. Sữa mẹ phần đầu sẽ có nhiều nước, sữa cuối màu trắng đục có nhiều chất béo, năng lượng cao. Nguyên nhân trẻ chậm lên cân có thể do mẹ cho con bú một chút bên này, một chút bên kia khiến trẻ mới bú được sữa đầu thì đã no không bú nữa, khi ấy, trẻ chỉ nhận được ít năng lượng nên không tăng cân.

Muốn trẻ tăng cân tốt, mẹ cần cho con bú một lần đến hết một bên bầu vú, nếu còn đói thì bú thêm bầu vú bên kia và cữ sau làm ngược lại (tức bầu vú bên kia trước). Nếu trẻ chưa bú hết một bầu vú đã no, nên vắt bớt sữa đầu ra ly, cho trẻ bú sữa cuối trước, sau đó đút thêm sữa đầu đã vắt nếu thấy trẻ còn đói.

Dần dần, sữa mẹ sẽ điều chỉnh tiết ra vừa đủ với số lượng trẻ cần. Ngoài ra, nếu cho con bú theo kiểu nửa này nửa kia sẽ khiến sữa tồn đọng trong vú, ngăn cản sự tạo sữa.

Một lưu ý nữa là không cho trẻ uống nước hay bất kỳ thức ăn nào khác trong 6 tháng đầu vì sữa mẹ đã đủ nước cho trẻ rồi. Nếu cho trẻ uống nước, trẻ bú mẹ sẽ ít đi, không tăng cân.

Thời gian cho con bú

Thực tế: Thông thường, các bà mẹ thường cho con bú từ 5 – 20 phút và cứ cách 1 – 2 giờ lại cho con bú một lần. Tuy nhiên, không nên xem đây là cách chuẩn cho tất cả các bé. Hãy cho trẻ bú bất cứ khi nào bé có nhu cầu và cho bú bao lâu tùy thích. Vì thế, không nên quy định khoảng cách giữa mỗi lần bú.

Ngoài ra, vì tốc độ bú của mỗi bé sẽ khác nhau, ở những em bé bú chậm, thời gian trên nhiều khi cũng chưa đủ để các bé nhận đủ lượng sữa cần thiết.

Dinh Dưỡng Bà Bầu
Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non
Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non
Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi
Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

Pha sữa bột cho trẻ sơ sinh đúng cách mẹ nên chú ý

Đừng bao giờ pha sữa cho con khi chưa rửa tay sạch sẽ vì rất có thể vi khuẩn từ tay của bạn sẽ lẫn vào trong sữa, gây hại cho hệ tiêu hóa của trẻ.

Pha sữa bột cho trẻ sơ sinh đúng cách theo chuẩn khoa học đảm bảo an toàn sức khỏe dinh dưỡng cho bé yêu của bạn. Pha sữa bột cho trẻ em nghe có vẻ đơn giản nhưng thực chất cần rất nhiều bước để đảm bảo an toàn vệ sinh cũng như đảm bảo dinh dưỡng cần thiết sẽ không bị mất đi. Sau đây, sẽ hướng dẫn các mẹ cách pha sữa bột cho trẻ chuẩn khoa học nhất giúp đảm bảo chất lượng sữa cho bé yêu, mời các mẹ cùng tham khảo.

Hướng dẫn các bước pha sữa chuẩn

Rửa tay sạch sẽ trước khi pha sữa cho bé.
Đun sôi nước sạch, để nước ấm khoảng 40 – 50ºC và rót lượng nước cần dùng vào bình.
Múc sữa bột trong hộp bằng thìa có sẵn, có thể dùng dao để gạt sữa.
Cho sữa vào bình đã có nước theo đúng lượng nhà sản xuất đã hướng dẫn.
Đậy miếng lót tròn, vặn chặt vòng giữ cổ chai, sau đó lắc đều cho sữa tan hết. Cuối cùng, đặt núm vú cao su lại.
Có thể thử nhiệt độ của sữa bằng cách nhỏ vài giọt lên mu bàn tay để không lây bệnh cho bé mà vẫn biết nhiệt độ sữa đã thích hợp cho bé bú (uống) chưa.

Điều cấm kị khi pha sữa cho trẻ

Đừng hâm nóng bình sữa bằng lò vi sóng. Cách này làm sữa nóng không đều, có thể tạo nên những phần sữa quá nóng gây bỏng miệng bé.
Đừng dùng sữa công thức đã pha để quá 2 giờ trong điều kiện nhiệt độ phòng. Ngoài ra, hãy bỏ lượng sữa thừa bé không bú hết. Nếu để lại lượng sữa thừa đó lâu, có thể sữa đó sẽ bị nhiễm khuẩn. Vi khuẩn có thể phát triển trong môi trường nước ấm và theo nước bọt của bé vào sữa.
Đừng ép bé bú hết bình sữa khi bé đã tỏ dấu hiệu muốn ngừng bú vì như thế sẽ dẫn đến bé tăng cân quá mức cần thiết đối với những bé đã có cân nặng cao, còn với những bé biếng ăn thì càng ép sẽ càng khiến trẻ biếng ăn hơn.
Đừng bao giờ pha sữa cho con khi chưa rửa tay sạch sẽ vì rất có thể vi khuẩn từ tay của bạn sẽ lẫn vào trong sữa, gây hại cho hệ tiêu hóa của trẻ.
Đừng lờ đi hướng dẫn pha sữa có ghi trên hộp sữa. Mẹ chú ý trên nắp/bao bì của hộp sữa bao giờ cũng hướng dẫn rất cụ thể và tỉ mỉ: độ tuổi bao nhiêu, pha bao nhiêu thìa sữa, tương ứng với bao nhiêu ml nước. Trong hộp sữa cũng luôn có sẵn thìa để đong sữa. Mẹ phải pha đúng và chính xác tỉ lệ này mới đảm bảo đúng dinh dưỡng cho con. Nếu bạn pha sữa quá đặc, bé nhà bạn có thể nhanh chóng bị mất nước. Còn nếu pha sữa loãng quá, bé nhà bạn sẽ không đủ chất dinh dưỡng.
Đừng bao giờ pha sữa cho con khi chưa tiệt trùng bình sữa.Trước khi pha sữa, điều quan trọng là phải tiệt trùng bình sữa để loại bỏ vi khuẩn gây hại. Cách tiệt trùng phổ biến nhất là đun bình sữa trong nước sôi khoảng 5 phút (đối với bình sữa mới, dùng lần đầu). Những lần sau, bạn chỉ cần cọ rửa bình với nước ấm và dung dịch cọ rửa bình sữa là được.
Đừng bao giờ dùng nước rau củ như củ dền, cà rốt để pha sữa: Làm thế sẽ dễ khiến cho bé bị ngộ độc do chất nitrat có ở nước rau củ. Bé có thể bị xanh tím nếu không được cấp cứu kịp thời sẽ dẫn đến tử vong.
Đừng trộn nhiều loại sữa với nhau vì làm như vậy có 2 điều hại, một là làm mất đi tính cân đối của mỗi loại sữa, hai là thời gian mở một hộp sẽ lâu hơn, sữa dễ bị vón cục và mất chất dinh dưỡng cũng như dễ bị nhiễm khuẩn.

Dinh Dưỡng Bà Bầu
Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non
Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non
Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi
Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

Khám phá những điều thú vị và bất ngờ từ giấc ngủ của trẻ sơ sinh

Nếu con đang phát ra những âm thanh sau đây khi ngủ, bạn cũng đừng lo lắng quá nhé, nó chỉ là những âm thanh thông thường mà thôi.

Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng với trẻ sơ sinh. Trẻ ngủ đủ giấc sẽ phát triển về cả trí tuệ và tinh thần. Vì thế việc chăm sóc cho giấc ngủ của trẻ sơ sinh cũng là một việc quan trọng. Các mẹ phải thấu hiểu được giấc ngủ của bé mới có cách chăm sóc tốt nhất. Hãy cùng khám phá những điều thú vị từ giấc ngủ của trẻ sơ sinh để có thêm kinh nghiệm chăm sóc trẻ nhé!

1. Nhu cầu ngủ của trẻ sơ sinh rất khác nhau

Trung bình trong tháng đầu sau sinh, trẻ ngủ 16.5 tiếng mỗi ngày. Bạn nên biết rằng 16.5 tiếng/ngày chỉ là con số bình quân và con bạn hoàn toàn có thể ngủ nhiều hoặc ít hơn thế. Điều đó có nghĩa là đôi khi con bạn chỉ ngủ 12 tiếng/ngày, trong khi bé nhà cô bạn thân khò khò đến 19 tiếng/ngày. Bạn đừng quan tâm quá mức đến việc con ngủ ít hay nhiều, vì thước đo nằm ở chỗ bé có khoẻ mạnh và vui vẻ không, chứ không ở ngưỡng thời gian bé ngủ thấp nhất hay cao nhất.

2. Trẻ sơ sinh cần bú đều đặn theo giờ

Giống như các bộ phận nhỏ xinh khác trên cơ thể, bao tử của trẻ sơ sinh cũng rất bé. Bạn đừng hy vọng nhanh chóng tập được cho trẻ bú sữa trước khi lên giường và ngủ một mạch tới sáng. Trẻ sơ sinh cần bú ít nhất mỗi 2-4 tiếng và trẻ có thể ngủ liên tục dài nhất là 5 tiếng đồng hồ trong đêm.

Vậy làm sao để biết khi nào trẻ thức giấc đòi bú, hay chỉ đơn thuần là trẻ đã ngủ đủ giấc hoặc trẻ đang trong giai đoạn chuyển tiếp của giấc ngủ? Thông thường, trẻ sẽ cất tiếng để ra hiệu rõ ràng cho bạn biết bé đang muốn gì. Song khi ngủ bé hay phát ra nhiều âm thanh như thút thít, khụt khịt, ư ử, khóc rền rĩ từng hồi hoặc thét ầm lên… Bạn cần tập nhận biết dần đâu là tín hiệu trẻ đòi bú để đáp ứng kịp thời cơn đói của trẻ hay cứ để trẻ ngủ tiếp.

3. “Giấc ngủ hiếu động” của trẻ sơ sinh

Trái với lầm tưởng của nhiều người, những bé sơ sinh không khi nào chịu ngủ yên hàng giờ liền cả. Các bé thường xuyên trằn trọc và thức giấc rất thường xuyên. Đó là vì khoảng một nửa thời gian ngủ của trẻ diễn ra trong các chu kỳ ngủ mơ (ngủ động mắt nhanh REM). Vào cuối mỗi chu kỳ ngủ mơ, trẻ thường thức giấc ngắn và thỉnh thoảng có thể khóc chút ít trước khi chuyển sang giai đoạn tiếp theo của giấc ngủ. Càng lớn, trẻ sẽ càng ít ngủ mơ hơn, thay vào đó là thời gian ngủ sâu và êm hơn.

4. Trẻ sơ sinh ngủ hay phát ra tiếng động

Tiếng trẻ sơ sinh thở khi ngủ có thể bất thường do những quãng ngừng thở ngắn, không đáng ngại. Hầu như cha mẹ nào cũng từng lo sợ đến mức phải ghé mặt vào nôi để lắng nghe xem trẻ có dấu hiệu rắc rối gì về hô hấp không. Để đánh giá đúng tình huống, bạn cần biết một bé sơ sinh bình thường có nhịp thở khoảng 40 lần/phút khi thức, và số nhịp thở của bé giảm chỉ còn một nửa khi ngủ. Hoặc trẻ cũng có thể đột nhiên ngừng thở dưới 10 giây, rồi thở nhanh và nông suốt 15-20 giây sau đó. Bạn đừng quá lo lắng, dần dần não trẻ sẽ hoàn thiện cơ chế điều chỉnh hơi thở tốt hơn.

Nếu con đang phát ra những âm thanh sau đây khi ngủ, bạn cũng đừng lo lắng quá nhé, nó chỉ là những âm thanh thông thường mà thôi.

Tiếng nấc: Đôi khi dịch nhầy trong mũi gây cản trở đường thở, khiến trẻ bị nấc. Bạn có thể làm sạch mũi cho bé dễ thở bằng dụng cụ hút mũi trẻ em.
Tiếng huýt gió: Trẻ sơ sinh chỉ thở bằng mũi và không thở bằng miệng. Điều này giúp trẻ vừa hít thở, vừa bú cùng một lúc. Nhưng chiếc mũi bé xíu với đường thở hẹp dễ bị dịch nhầy hoặc thậm chí là sữa khô cản trở, gây ra tiếng huýt gió kỳ quặc.
Tiếng ừng ực: Không có gì bí hiểm cả, trẻ chỉ đang nuốt nước miếng làm sạch cổ họng mà thôi.
Ngược lại, nếu trẻ có bất kỳ triệu chứng rắc rối nào sau đây, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ ngay

Thở gấp: Nhịp thở lên đến hơn 70 nhịp/phút và ngày càng tăng.
Khò khè liên tục: Trẻ phát ra tiếng khò khè sau mỗi nhịp thở do phải vật lộn để mở đường thở bị nghẹt.
Hai cánh mũi phồng lên nhiều do phải cố gắng hít thở.
Cơ ngực và cổ bị co rút thấy rõ một cách khác thường.
Tất cả những dấu hiệu kể trên đều cho thấy trẻ gặp vấn đề về hô hấp, bạn nên lưu ý cẩn thận nhé!

Dinh Dưỡng Bà Bầu
Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non
Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non
Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi
Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

Những cách xử lý khi bé bị muỗi cắn hiệu quả mẹ cần biết

Nuớc chanh: Mẹ có thể sử dụng nước cốt chanh bôi vào vết cắn để giảm ngứa và sưng do chanh có chứa chất chống ngứa và kháng khuẩn.

Như tất cả chúng ta đã biết làn da em bé rất mềm mại và nhạy cảm, khi bị muỗi đốt chỉ sau một vài tiếng đồng hồ thì bé sẽ bị mẩn đỏ và sưng to sau đó sẽ để lại vết thâm trên da. Có những bé không chịu được ngứa nên gãi cho đến khi vết muỗi cắn bị lở loét ra. Các mẹ đừng quá lo lắng, hôm nay sẽ mách những cách xử lý khi bé bị muỗi cắn hiệu quả nhất, hãy cùng tham khảo nhé!

Có nhiều nguyên nhân khiến bé trở thành “mục tiêu tấn công” của muỗi. Tùy vào mùi hương, quần áo thậm chí cả loại máu mà bé sẽ bị muỗi chích nhiều hoặc ít. Có bé thường xuyên bị trong khi những bé khác thì lâu lâu mới bị cắn một lần.

1. Đối với trẻ sơ sinh

Đối với trẻ sơ sinh, da bé khá mỏng manh và mẫn cảm, đặc biệt bé cũng chưa có ý thức về những gì mẹ nói nên nếu bạn có xức thuốc lên vết cắn và dặn bé đừng đụng vào thì bé cũng không biết đâu. Trong trường hợp này, mẹ có thể bôi một chút sữa mẹ lên vết cắn trong khoảng 3-4 ngày. Sữa mẹ sẽ giúp giảm những vết sưng đỏ và tránh để lại những vết thâm sau này.

Sữa mẹ là một phương pháp tự nhiên giảm ngứa và sưng cho bé khi bị muỗi cắn

2. Đối với trẻ nhỏ

Lớn hơn một chút, bé đã có thể hiểu và làm theo những gì mẹ nói. Vậy nên mẹ cũng có thể mua những loại thuốc chuyên dụng để bôi và dặn bé đừng đụng vào. Ngoài thuốc, mẹ có thể sử dụng những thứ có sẵn trong nhà để giúp bé đỡ khó chịu vì những vết cắn này.

Nuớc chanh: Mẹ có thể sử dụng nước cốt chanh bôi vào vết cắn để giảm ngứa và sưng do chanh có chứa chất chống ngứa và kháng khuẩn.
Nước đá lạnh: Lấy một viên đá trong tủ lạnh, chườm vào vết muỗi cắn một lát. Nước đá sẽ làm tê liệt một vài dây thần kinh quanh vết cắn nên sẽ làm dịu cảm giác ngứa và làm vết cắn đỡ sưng hơn.
Khoai tây: Cắt một miếng khoai tây mỏng để trên vết cắn và cứ 5 phút mẹ thay miếng khoai tây một lần. Cách này cũng làm giảm ngứa, sưng và không để lại sẹo thâm trên da bé.
Những cách xử lý khi bé bị muỗi cắn hiệu quả nhất các bậc cha mẹ nên tham khảo phần 2

Khoai tây cũng là một cách giảm ngứa và trị thâm hiệu quả

Bạc hà: Nhiều người thuờng bôi kem đánh răng lên những vết cắn vì nghĩ nó có thể làm giảm sưng, ngứa. Thật ra, chính bạc hà có trong kem đánh răng mới chính là “công thần” chữa vết ngứa hiệu quả. Vì cảm giác mát lạnh từ bạc hà có tác động đến não bộ nhanh hơn là cảm giác ngứa. Mẹ có thể vò nát lá bạc hà, lấy nước và bôi lên da bé.
Giấm ăn: Đây là một loại gia vị thường thấy trong bếp nhưng ít có ai biết được công dụng của giấm khi trị những vết muỗi cắn. Mẹ có thể pha từ 2 – 3 chén giấm trong nước tắm của bé để giảm ngứa hoặc có thể pha loãng giấm rồi dùng tăm bông để bôi lên từng vết cắn.
Nước muối: Tương tự như giấm, mẹ cũng có thể sử dụng nước muối nồng độ loãng để bôi lên những vết muỗi cắn của bé.

Dinh Dưỡng Bà Bầu
Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non
Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non
Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi
Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

Việc sinh con có thể cải thiện được đời sống hôn nhân giữa hai vợ chồng đúng hay không?

Cuối cùng, một vấn đề thường thấy khi có con đó là mọi thứ đều tập trung vào đứa bé. Dĩ nhiên vợ chồng có thể ngồi lại nói chuyện với nhau nhưng chủ đề luôn là đứa bé. Các bạn sẽ trở thành

Sinh con. Có một số cặp vợ chồng mang quan niệm rằng sinh con là sự gắn kết, là mối dây ràng buộc, là đem lại sự gần gũi và hiểu nhau hơn cho các cặp vợ chồng. Vây liệu đó có phải là quan niệm đúng đắn hay không khi mà có một số cặp vợ chồng xem việc sinh con là gánh nặng và thậm chí là có thể sinh ra cãi vã nếu trước đó cả hai vợ chồng đả không hòa thuận với nhau. Có những quan niệm khác biệt, có cảm giác bị bỏ rơi, không có thời gian chăm con hay xem con trẻ là trung tâm, tức chỉ sống và nói chuyện với nhau về con cái. Tất cả như cho thấy việc sinh con của các cặp vợ chồng có vấn đề khúc mắc nảy sinh từ khi con trẻ chào đời luôn là rào cản, chẳng thể cải thiện được đời sống hôn nhân hiện tại. Và để hiểu hơn vấn đề thì bài chia sẻ kì này sẽ đưa ra những nhận định để các cặp vợ chồng có câu trả lời thỏa đáng nhất cho việc sinh con.

Nào hãy cùng tham khảo những thông tin bên dưới đây để giải đáp được rằng liệu việc sinh con có thể cải thiện được đời sống hôn nhân hay không nhé!

Có rất nhiều cặp đôi đã ly hôn phản đối suy nghĩ này. Sinh con hiếm khi hoặc thậm chí không bao giờ cải thiện được một mối quan hệ mà còn khiến cho hai vợ chồng thêm căng thẳng. Rõ ràng sinh con là bước ngoặt hạnh phúc của rất nhiều cuộc hôn nhân nhưng sinh con khi hai vợ chồng không hòa thuận có thể gây nên sóng gió và cãi vã.

Quan điểm khác biệt

Một trong những vấn đề lớn nhất gây chia rẽ giữa các cặp vợ chồng mới làm cha mẹ là quan điểm trái ngược về vấn đề nuôi dạy con cái. Một người cho rằng cần phải bế bé lên ngay khi bé khóc còn người kia lại tin rằng nên để bé khóc một chút rồi mới bế. Vấn đề này có thể được giải quyết bằng cách thảo luận về các nguyên tắc cơ bản trong các vấn đề lớn trước khi đứa bé ra đời.

Cảm thấy bị bỏ rơi

Một vấn đề khác khi một đứa trẻ ra đời là người cha hoặc mẹ có thể cảm thấy mình bị bỏ rơi. Có thể một số người cho rằng điều này thật khó tin nhưng cảm giác này là rất bình thường.Chăm sóc trẻ sơ sinh mất rất nhiều thời gian và công sức vì trẻ đòi hỏi sự quan tâm không ngừng nghỉ kể từ khi ra đời. Sau một ngày mệt mỏi với một đứa trẻ sơ sinh, chúng ta thậm chí không có năng lượng để chú ý đến vợ/chồng mình. Có hai giải pháp cho vấn đề này: nói chuyện rõ ràng với nhau hoặc cố gắng quan tâm đến nhau nhiều hơn.

Không có thời gian

Cũng giống như cảm giác bị bỏ rơi, một đứa bé sẽ chiếm mất phần lớn thời gian của bố mẹ. Nếu như trước khi có con, hai vợ chồng có nhiều thời gian để mặc sức làm tất cả những gì mình muốn thì một khi đã sinh em bé, nhịp sống của hai người gần như phụ thuộc rất nhiều vào đứa bé. Đây có thể là cực hình đối với không ít người. Sau vài ngày chăm sóc trẻ sơ sinh thì điều duy nhất mà ai cũng muốn làm vào cuối ngày là đi ngủ. Đó là trong trường hợp may mắn nếu còn có thời gian để ngủ. Cực khổ như vậy nhưng vợ chồng vẫn phải dành thời gian cho nhau. Các bạn phải dành thời gian để bồi đắp tình cảm của mình, nếu không thì nó chẳng thể kéo dài nổi.

Đứa trẻ luôn là trung tâm

Cuối cùng, một vấn đề thường thấy khi có con đó là mọi thứ đều tập trung vào đứa bé. Dĩ nhiên vợ chồng có thể ngồi lại nói chuyện với nhau nhưng chủ đề luôn là đứa bé. Các bạn sẽ trở thành cha mẹ của em bé chứ không còn là vợ chồng, người yêu, bạn bè… của nhau nữa. Hai người đều có nhiều vai trò trong cuộc sống. Đừng để mình bị ép vào vai trò duy nhất là người cha hoặc người mẹ. Dĩ nhiên, bạn có thể thấy rằng chỉ có như vậy thì bạn mới là người cha, người mẹ tốt và bạn đang làm điều tốt nhất cho những đứa con của mình nhưng chuyện gì sẽ xảy ra khi chúng rời khỏi gia đình? Lúc ấy bạn sẽ là ai? Quan hệ của các bạn là gì? Chẳng gì cả. Hãy giữ cho mình khả năng đội được nhiều chiếc mũ chứ không phải chỉ một chiếc mũ của người cha hoặc người mẹ.

Có con là một cuộc phiêu lưu đối với những cặp vợ chồng. Nó là một thứ có thể gắn kết họ về lâu dài nhưng thời gian đầu có thể hơi vất vả. Nếu, khi đã làm cha mẹ, các bạn thỏa hiệp, dành thời gian cho nhau, không mặc kệ nhau, và cố gắng để không chỉ là cha mẹ, thì mối quan hệ của các bạn cũng sẽ ổn. Hãy cố nhớ rằng thời gian đầu sẽ mệt mỏi và khó khăn nhưng tình hình sẽ khá hơn khi thời gian trôi qua và các bạn biết cách điều chỉnh.

Dinh Dưỡng Bà Bầu
Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non
Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non
Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi
Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

Cho bé uống nước đúng cách như thế nào?

Đối với những bé dưới 6 tháng tuổi, lượng nước có trong sữa mà bé uống hàng ngày đã cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể hoạt động rồi. Vì vậy mẹ không cần cho bé uống thêm nước nữa.

Nước thường là một trong những yếu tố tác động đến việc hấp thu dinh dưỡng và giúp bé cảm thấy ăn ngon miệng không còn biếng ăn hơn. Uống nước rất có lợi cho sức khỏe của bé. Nhưng uống bao nhiêu nước theo từng độ tuổi là đủ cho bé thì không phải bậc cha mẹ nào cũng biết. Dưới đây là bài viết hướng dẫn cho bé uống nước đúng cách giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh, các mẹ hãy cùng tham khảo nhé!

1. Ảnh hưởng của nước đến não của bé

Như mọi người đã biết, nước chiếm 70% thành phần cơ thể và rất cần thiết nếu như con người muốn duy trì sự sống. Nước đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất, là dung môi cho nhiều chất hòa tan trong cơ thể. Nước giúp duy trì nhiệt độ cơ thể và bài tiết các chất thải trong quá trình chuyển hóa.

Vì nước cần thiết cho sự hoạt động của các cơ quan trong cơ thể người như não, tim, phổi, tiêu hóa… nên khi cơ thể thiếu nước, các cơ quan này sẽ bị “cắt giảm ngân sách” từ đó khiến cho hoạt động của các cơ quan nay sẽ trì trệ hơn. Thiếu nước sẽ làm giảm khả năng vận động và nhận thức của bé, làm giảm khả năng tập trung, trí nhớ và khả năng ngôn ngữ của bé.

Thiếu nước đã nguy hiểm, thừa nước lại càng nguy hiểm hơn. Uống nhiều nước sẽ làm lượng natri trong máu hạ thấp, dẫn đến tình trạng ngộ độc nước, ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ. Thậm chí đã có trường hợp tử vong do uống quá nhiều nước trong một lần.

2. Trẻ cần uống bao nhiêu nước?

Đối với những bé dưới 6 tháng tuổi, lượng nước có trong sữa mà bé uống hàng ngày đã cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể hoạt động rồi. Vì vậy mẹ không cần cho bé uống thêm nước nữa.
Từ 6 tháng đến 1 tuổi, bé cần khoảng 200 – 300 ml nước mỗi ngày. Lúc này, lượng nước trong sữa vẫn đủ để cung cấp nhu cầu cho bé nhưng mẹ cũng có thể cho bé uống thêm một xíu nước nữa, đặc biệt nếu như mẹ đã bắt đầu cho bé ăn dặm lúc này và thức ăn của bé hơi khô một chút.
Khi bé trên 1 tuổi cũng là lúc mẹ nên bắt đầu tập thói quen uống nước cho bé rồi đấy! Nhắc bé uống nước thường xuyên và đừng để khi khát mới uống vì khi khát là biểu hiện cơ thể bị thiếu nước rồi. Tùy vào thể trạng của bé mà nhu cầu nước của cơ thể cũng khác nhau. Những bé nặng khoảng 4,5 kg cần 425 ml mỗi ngày, đối với bé 5kg thì là 510ml nước. Lượng nước sẽ tăng dần theo cân nặng của bé. Cụ thể như sau: 6.3kg – 595ml, 7.2kg – 680ml, 8.1kg – 765ml, 8.5kg – 850ml, 9kg – 935ml, 10,9kg – 992ml, 11.8kg – 1020ml, 12.7kg – 1077ml, 13.6kg – 1105ml. Những bé lớn hơn cần khoảng từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Mẹ nên lưu ý là lượng nước này tính trên cả lượng sữa bé uống và trong thức ăn hàng ngày của bé nữa nha.

Dinh Dưỡng Bà Bầu
Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non
Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non
Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi
Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

10 suy nghĩ sai lầm phổ biến của các cặp vợ chồng về khả năng thụ thai hiện nay

Không giống những bộ phận trên cơ thể, tình trạng vô sinh nằm ngoài khả năng kiểm soát của chúng ta.

Khả năng thụ thai. Các cặp vợ chồng sau một thời gain sống chung và lên kế hoạch để chuẩn bị có em bé thì chắc chắn sẽ không tránh khỏi trường hợp bị tác động bởi những lời đồn bên ngoài hay thậm chí là những mẹo nhỏ không có căn cứ của những người khác. Có thể là mách về cách ăn uống, về cách sinh hoạt vợ chồng, về thời điểm giao hợp hay căn cứ vào những thay đổi, kích thước “cậu nhỏ” của người chồng mà phán xét về giới tính thai nhi cũng như về độ mạnh yếu khi “lâm trận” để phán đoán về khả năng đậu thai cao hay thấp. Bài viết này sẽ liệt kê những suy nghĩ sai lầm phổ biến ở các cặp vợ chồng hiện nay.

Nào hãy cùng tham khảo thông tin bên dưới đây để biết được đâu là sai lầm cần loại bỏ trong cách suy nghĩ của nhiều cặp vợ chồng về khả năng thụ thai nhé!

1. Thức ăn cay giúp tăng khả năng thụ thai

Đừng lầm lẫn giữa huyết áp và mạch đập nhanh hơn với khả năng gia tăng “chuyện ấy”. Thức ăn cay chỉ khiến lưỡi bạn như ong chích và toát mồ hôi vì cay mà thôi.

2. “Yêu” buổi sáng sẽ tăng khả năng thụ thai

Nhiều người nghĩ lượng tinh trùng sẽ tăng cao nhất vào buổi sáng và được nạp đầy sau một đêm dài nhưng điều này hoàn toàn không đúng đâu nhé.

3. Tinh hoàn của nam giới phải mát lạnh nếu muốn có con gái và ấm nóng nếu muốn có con trai

Đừng hoang tưởng nữa! Giới tính của bé không do chuyện này quyết định.

4. Thụ tinh trong ống nghiệm đảm bảo có thai đến 100%

Nhiều người vẫn lầm tưởng sức mạnh “siêu nhiên” của phương pháp này nhưng không hế biết mức độ thành công còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm tuổi tác của người phụ nữ. Khi bước vào tuổi 35, mức độ thành công sẽ bắt đầu giảm xuống.

Những suy nghĩ sai lầm phổ biến của các cặp vợ chồng về khả năng thụ thai

5. Ăn khoai lang sẽ giúp mẹ sinh đôi

Mặc dù có nhiều nghiên cứu về mối liên hệ giữa khoai lang và khả năng thụ thai nhưng mọi thứ vẫn chưa được minh chứng cụ thể.

6. Uống siro ho giúp phụ nữ mang thai

Nhiều người nghĩ điều này giúp tinh trùng “bơi” vào cổ tử cung dễ dàng hơn. Mẹ chỉ nên uống siro ho khi bị ho thôi nhé, đừng dễ tin như thế!

7. Nếu thật sự muốn có em bé và tin tưởng vào điều đó thì mẹ sẽ mang thai thôi

Không giống những bộ phận trên cơ thể, tình trạng vô sinh nằm ngoài khả năng kiểm soát của chúng ta. Tuy vậy, hiện đã có nhiều phương pháp điều trị mới giúp tăng khả năng mang thai cho phụ nữ.

8. Áp dụng chế độ ăn đặc biệt giúp tăng cơ hội đậu thai

Ăn uống lành mạnh là cần thiết nhưng không có bằng chứng cho thấy một chế độ ăn đặc biệt nào đó giúp tăng cơ hội đậu thai ở phụ nữ như ăn thơm mỗi ngày hoặc không ăn thực phẩm chứa gluten.

9. Tư thế trồng chuối giúp tinh trùng “tìm đường bơi” dễ hơn

Các tinh trùng đã được “lập trình” để di chuyển “có hàng có lối” nên cho dù “cậu bé” của nam giới có hướng đi đâu thì sự thật này vẫn không thay đổi.

10. Kích cỡ “cậu bé” quyết định khả năng sinh sản của nam giới

“Cậu bé” to không có nghĩa là anh chàng thân chủ có khả năng sinh sản tốt. Các tinh trùng vẫn bơi theo dòng bất kể “cậu bé” to hay nhỏ nhé!

Dinh Dưỡng Bà Bầu
Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non
Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non
Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi
Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

Mẹo giúp giữ nguyên lượng vitamin C cho bé của bạn

Ngoài ra, mẹ cũng nêu chú ý đến nhiệt độ nước khi nấu rau củ. Nên cho rau vào khi nước đã sôi vì khi cho rau vào nước lạnh sẽ làm mất nhiều vitamin hơn. Chẳng hạn như khi nấu khoai tây

Hầu như các mẹ đều biết tầm quan trọng của vitamin C đối với trẻ nhỏ. Nếu thiếu vitamin C sẽ làm giảm sức đề kháng của cơ thể, khiến bé dễ bị các loại cảm cúm thông thường. Nhưng trong quá trình chế biến thức ăn để cung cấp vitamin C cho bé thì lượng vitamin này rất dễ thất thoát ra bên ngoài. Các mẹ đừng quá lo lắng, dưới đây sẽ mách cho các mẹ một số mẹo giúp giữ nguyên lượng vitamin C cho bé trong quá trình chế biến. Hãy cùng tham khảo nhé!

1. Cách lựa chọn và bảo quản rau củ

Giữ rau củ quả trong một thời gian dài rất dễ làm mất lượng vitamin C có trong chúng vì vitamin C rất nhạy cảm với ánh sáng và nhiệt độ. Vì vậy, nếu có thể mẹ nên đi chợ mỗi ngày để mua rau và trái cây cho con. Lý tưởng nhất là mẹ nên mua rau củ vào buổi sáng vì đây là thời điểm các loại thực phẩm tươi ngon nhất và chưa tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Chú ý chọn các loại trái cây chín vì những trái này sẽ chứa nhiều vitamin C hơn hẳn. Những loại rau quả tươi cũng sẽ có nhiều vitamin C hơn những loại đã qua chế biến rồi.

Một ly nước cam mỗi ngày có thể giúp bé bổ sung lượng vitamin C cần thiết

2. Tránh “thất thoát” vitamin C trong khi nấu nướng

Hấp được xem như là phương pháp tuyệt vời nhất để giữ lại vitamin C trong thức ăn. Tuy nhiên, nếu phải nấu hoặc luộc rau, mẹ có thể “tận dụng” lại nước luộc rau để chế biến thức ăn cho bé vì vitamin C rất dễ hoàn tan trong nước. Bằng cách này, mẹ có thể giảm thiểu phần nào lượng vitamin C bị mất.
Thời gian nấu càng dài và nhiệt độ càng cao thì khả năng “thất thoát” vitamin C càng lớn. Vì vậy, mẹ cũng lưu ý không nên nấu rau củ quả trong một thời gian dài, chỉ cần nấu rau vừa đủ chín là được. Ngoài ra, mẹ cũng nêu chú ý đến nhiệt độ nước khi nấu rau củ. Nên cho rau vào khi nước đã sôi vì khi cho rau vào nước lạnh sẽ làm mất nhiều vitamin hơn. Chẳng hạn như khi nấu khoai tây, nếu mẹ cho khoai vào ngay lúc đầu, lúc nước còn lạnh, mẹ sẽ làm mất hết 40% lượng vitamin có trong khoai tây nhưng nếu cho vào lúc nước sôi thì lượng vitamin mất đi chỉ có 10% mà thôi.

Rửa rau trước khi cắt sẽ giữ lại nhiều vitamin hơn

Vitamin C càng để lâu thì lại càng dễ mất đi. Vì vậy mẹ nên chuẩn bị bữa ăn đủ dùng cho từng bữa, không nên hâm đi hâm lại nhiều lần. Rau luộc rồi ăn ngay sẽ chỉ mất khoảng 15% lượng vitamin trong khi nếu để sau 1 giờ sẽ mất đi tới 25% và sau 2 giờ sẽ mất tới gần 40%. Mẹ cũng nên bỏ thói quen chuẩn bị rau để sẵn rồi từ từ mới nấu đi nhé! Như thế cũng không tốt một chút nào hết.
Vitamin C dễ bị phá hủy trong môi trường kiềm, vì vậy khi nấu mẹ nên cho thêm một chút giấm hoặc chanh để giữ “an toàn” cho vitamin C.

Dinh Dưỡng Bà Bầu
Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non
Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non
Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi
Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

Những phương pháp nuôi dạy bé thông cần áp dụng ngay

Không đòi hỏi công nghệ hay trang bị quá rườm rà, việc đọc sách được xem là một liều thuốc tinh thần cực kỳ tốt cho trẻ. Mẹ nên đọc sách cho con nghe từ khi còn rất nhỏ. Tiếp đến,

Việc chăm sóc và nuôi dưỡng các bé là một công trình lớn lao, đòi hỏi các bậc cha mẹ phải có thời gian, vốn hiểu biết về dinh dưỡng và tâm lý trẻ em. Để con bạn phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ phải có những phương pháp hợp lý nhất. Dưới đây chia sẻ tới các bạn 10 phương pháp nuôi dạy bé thông minh khỏe mạnh nhất ngay từ khi bé được sinh ra đến khi bé trong giai đoạn phát triển. Hãy cùng tham khảo nhé!

1. Những trò chơi trí tuệ

Trò chơi tư duy như cờ vua, cờ tướng, các ô chữ, trò chơi giải mật thư, các câu đố đều giúp rèn luyện bộ não. Một trò chơi thú vị mà bé nên được thử sức là sudoku. Việc thử sức với những con số trong trò chơi này sẽ giúp phát triển lối tư duy có chiến lược, giải quyết vấn đề và ra quyết định. Để trẻ dễ tiếp cận với những trò chơi này, bạn nên để chúng ở những nơi dễ thấy trong nhà và thường xuyên dành thời gian để chơi cùng con.

2. Cho con học nhạc

Đôi khi cảm giác nghe con chơi kèn hay trống chẳng hề dễ chịu, nhưng những bài học âm nhạc là một trong những cách phát triển trí tuệ vui nhộn nhất. Theo một nghiên cứu của đại học Toronto với các bài học âm nhạc được biên soạn để cải thiện khả năng học tập và IQ, những học sinh được tiếp xúc càng nhiều thì hiệu quả thu được càng cao. Nghiên cứu này khám phá ra rằng, học nhạc từ nhỏ là một chỉ báo rõ ràng cho những thành tích tốt ở trường trung học và chỉ số IQ cao khi trưởng thành.

Những phương pháp nuôi dạy bé thông minh khỏe mạnh các bậc cha mẹ có thể áp dụng cho con mình

Tiếp xúc với âm nhạc từ nhỏ giúp bé đạt thành tích học tập cao trong tương lai

3. Nuôi con bằng sữa mẹ

Sữa mẹ là một loại thực phẩm thuần khiết cho trí não của trẻ. Sữa mẹ giúp chống lại nhiễm trùng và nuôi dưỡng sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh. Các nhà nghiên cứu người Đan Mạch đã phát hiện ra rằng, nuôi con bằng sữa mẹ giúp bé khỏe mạnh và thông minh hơn. Chỉ bằng việc cho con bú sữa mẹ, bạn đã cung cấp cho bé một nền tảng vững chãi cho sự phát triển dài hạn.

4. Tập thể dục

Sai lầm của nhiều bà mẹ là chỉ đầu tư cho những hoạt động liên quan trực tiếp đến trí óc và bỏ qua vận động thể chất. Việc tham gia vào những trò chơi, các môn thể thao có tổ chức như bóng đá, bóng rổ sẽ giúp bé xây đắp lòng tự tin, kỹ năng làm việc theo nhóm và cả kỹ năng lãnh đạo. Vì vậy, thay vì để con “dính chặt” lấy màn hình TV, bạn nên khuyến khích bé chạy nhảy, chơi đuổi bắt với các bạn hàng xóm hay tham gia vào đội thể thao của trường.

5. Chơi game

Đừng vội dành cho các trò chơi điện tử một ánh nhìn thiếu thiện cảm. Một số trò chơi được thiết kế riêng cho trẻ nhỏ sẽ giúp phát triển kỹ năng vận động thô và rèn luyện trí nhớ.

6. Nói không với đồ ăn vặt

Loại bỏ đường, chất béo chuyển hóa và những đồ ăn vặt không cần thiết như snack, khoai tây chiên đóng hộp khỏi chế độ dinh dưỡng của bé và thay chúng bằng những món ăn giàu dinh dưỡng hơn. Đó có thể là trái cây, các loại đậu hoặc sữa tươi. Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn khiến con bạn dễ bị nhiễm khuẩn và bị bệnh. Điều này sẽ cản trở bé trong quá trình học tập.

7. Khuyến khích sự tò mò

Đó là một đức tính không thể thiếu được của tuổi nhỏ. Không có óc tò mò, bé sẽ không chủ động học hỏi những điều mình chưa biết, không tìm kiếm những giải pháp mới cho những vấn đề đã gặp. Mẹ nên hỗ trợ cho con bằng cách khuyến khích các sở thích, đặt câu hỏi cho con, cho con tham gia các hoạt động ngoài giờ.

8. Thói quen đọc sách

Không đòi hỏi công nghệ hay trang bị quá rườm rà, việc đọc sách được xem là một liều thuốc tinh thần cực kỳ tốt cho trẻ. Mẹ nên đọc sách cho con nghe từ khi còn rất nhỏ. Tiếp đến, làm ngôi nhà của bạn thêm phong phú với nhiều quyển sách. Và tại sao không đăng ký thêm cho bé một thẻ đọc sách ở thư viện nhỉ?

9. Giúp con tự tin

Đặc biệt là ở lứa tuổi thiếu niên, khi con bạn đang trải qua rất nhiều thay đổi về thể chất và tâm lý khiến bé dễ cảm thấy bi quan, tự ti. Ba mẹ có thể giúp các con mình vượt qua điều này bằng sự ủng hộ và những chia sẻ mang tính lạc quan. Tham gia các môn thể thao hay hoạt động đội nhóm cũng sẽ giúp ích cho bé trong việc phát triển lòng tự tin.

10. Đừng quên bữa sáng

Bữa sáng giúp tăng cường trí nhớ, sự tập trung và khả năng học hỏi. Ngay từ đầu ngày mới mà thiếu đi nguồn năng lượng, bé sẽ dễ mệt mỏi, nổi cáu và phản xạ kém hơn những trẻ em khác. Bữa sáng không nhất thiết phải là một tô phở đầy, một đĩa cơm chiên mà thậm chí một ly sữa, một gói lương khô cũng đủ để bé tỉnh táo và sẵn sàng tốt hơn cho một ngày học tập ở trường.

Dinh Dưỡng Bà Bầu
Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non
Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non
Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi
Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

6 lợi ích khi sinh con muộn đầy bất ngờ

Thời điểm sinh con cũng là lúc sự nghiệp của bạn đã đi vào ổn định. Bạn có đủ kinh nghiệm, đủ sức mạnh để rời vị trí cho 6 tháng nghỉ thai sản và trở lại công việc trong sự tự tin chứ

Lợi ích khi sinh con muộn. Nếu như việc sinh con sớm ở vào giai đoạn đầu gặp khá nhiều thuận lợi bởi những người mẹ trẻ tuy chưa có nhiều kinh nghiệm chăm sóc và nuôi dạy con thì ngược lại khoảng thời gian ấy lại chính là thời kì sức khỏe sung mãn nhất và có nhiều thời gian hơn để chăm lo cho các bé hay tránh những nguy cơ mắc phải các căn bệnh nguy hiểm cho bé con nên việc sinh con được khuyến cáo là nên sinh sớm để đảm bảo sức khỏe cho bà mẹ lẫn trẻ em. Và đi ngược lại với điều ấy thì việc sinh con muộn theo quan niệm của nhiều người là một quyết định không nên vì nó tồn tại nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả người mẹ và thai nhi nhưng ít ai biết rằng việc sinh con vào giai đoạn này lại có những lợi thế tiêu biểu của một bà mẹ lớn tuổi với những quan niệm chính chắn cùng nhiều kinh nghiệm vững vàng hơn.

Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích bên dưới đây khi sinh con muộn để các bà mẹ tiện tham khảo mà quyết định cho mình có nên sinh con ở vào giai đạon này hay không nhé!

1. Tài chính ổn định

Sau một thời gian tập trung cho sự nghiệp, bạn đã có được một lượng dự trữ tài chính đủ dồi dào để yên tâm nuôi con. Ngoài ra, bạn cũng chuẩn bị được những điều kiện vật chất tốt hơn để chào đón con ra đời. Điều kiện kinh tế vững còn giúp bạn thuê được những cô trông trẻ và người giúp việc để bớt vất vả khi chăm sóc và nuôi dạy con.

2. Bạn biết phong cách giáo dục nào thích hợp

Trước khi có con, bạn đã có đủ thời gian để chiêm nghiệm những ưu và khuyết điểm của các phương pháp nuôi dạy con khác nhau. Những điều bạn quan sát được từ chính những bạn bè, bố mẹ hay những người đi trước sẽ giúp bạn trở thành một người mẹ tuyệt vời.

Liệt kê 6 lợi ích khi sinh con muộn để các mẹ tiện tham khảo

3. Đảm bảo hạnh phúc lứa đôi

Bạn đã không còn phải gấp gáp sinh một đứa con vì bị thúc giục bởi những người lớn của hai họ, nên có đủ sự cân nhắc những nguy hiểm, rủi ro và chuyện bạn sẽ duy trì quan hệ giữa hai vợ chồng như thế nào. Ở độ tuổi chín chắn hơn và sau nhiều năm gắn bó, cả hai đã đi đến một sự hòa hợp và cảm thông cho nhau nhiều hơn. Điều này sẽ thực sự có ích khi có con bởi cuộc sống của mẹ và gia đình sẽ xáo trộn rất nhiều.

4. Không lo lắng về sự nghiệp

Thời điểm sinh con cũng là lúc sự nghiệp của bạn đã đi vào ổn định. Bạn có đủ kinh nghiệm, đủ sức mạnh để rời vị trí cho 6 tháng nghỉ thai sản và trở lại công việc trong sự tự tin chứ không phải là lo lắng mình không theo kịp.

5. Có nhiều kinh nghiệm hay để chia sẻ

Với vốn sống của mình, bạn có thể trả lời mọi câu hỏi cắc cớ của trẻ và cho chúng những bài học thiết thực, bổ ích. Bạn không còn cái nhìn nóng nảy của tuổi 20 và sâu sắc, chừng mực đủ để phân tích đúng sai cho các con của mình.

6. Chăm sóc cơ thể mình tốt hơn

Ở độ tuổi đã ý thức sâu sắc giá trị của sức khỏe, những bài tập thể dục hay chế độ ăn lành mạnh được thực hiện đều đặn sẽ giúp bạn khỏe khoắn và chuẩn bị tốt hơn cho việc mang thai và sinh nở. Niềm hạnh phúc làm mẹ là một trải nghiệm riêng biệt với mỗi người phụ nữ. Với những người sinh con muộn, họ được cảm nhận niềm vui làm mẹ khi đã chuẩn bị được những điều kiện tốt cho con và chính bản thân mình.

Dinh Dưỡng Bà Bầu
Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non
Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non
Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi
Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

6 loại thực phẩm gây hại cho bé các mẹ nên cân nhắc

Kem đá bào được bày bán tại các cửa hiệu thường chứa rất nhiều đường và phẩm màu

Bánh hot dog, bánh pizza, thức uống thể thao, các loại kem đá, snack khoai tây, bánh cookies là 6 loại thực phẩm các mẹ cần chú ý cho bé tránh xa không những kỳ nghỉ của con. Vì chúng là những thực phẩm rất dễ gây hại cho bé, làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Hãy cùng khám phá xem chúng gây hại như thế nào đến sự phát triển của bé để có thêm kiến thức chăm sóc cho bé tốt nhất nhé!

1. Bánh hot dog

Trong món hotdog có nhiều sodium (natri) gây tích nước trong cơ thể và gia tăng nguy cơ bị mất nước do thận phải làm việc để đào thải bớt lượng muối dư thừa. Hot dog cũng chứa các chất béo bão hòa, một nhân tố gây bệnh tim.
Để bé giảm số lượng hot dog mà mình tiêu thụ, bạn có thể tự làm một số loại thức ăn thơm ngon và lành mạnh hơn cho con. Bên cạnh đó, ba mẹ có thể chọn loại xúc xích có bổ sung thành phần chất xơ, bắp, kẹp thêm rau để làm cho món ăn này trở nên có lợi cho sức khỏe hơn.

2. Bánh pizza

Đây là một trong những món đồ ăn được trẻ nhỏ rất yêu thích. Một miếng pizza mang đến gần 300 calories, và thường thì các nhóc tì sẽ tiếp tục miếng thứ 2, thứ 3. Bạn có nghĩ mình đã để cho bé tiêu thụ quá nhiều năng lượng không? Đặc biệt là khi trong các loại nhân của pizza cũng chứa rất nhiều chất béo bão hòa và muối khiến cơ thể bị mất nước.

Nếu có thể, bạn nên nhờ đầu bếp làm món pizza rau củ với đế bánh bằng bột ngũ cốc nguyên hạt. Nấm, các loại ớt chuông, các loại hoa, cà chua… là lựa chọn tuyệt vời cho một chiếc bánh pizza ngon lành nhưng ít béo. Nếu làm nhân thịt, những miếng ức gà không da sẽ lý tưởng hơn nhiều so với những miếng xúc xích và thịt nguội có trong pizza thông thường.

6 loại thực phẩm gây hại cho bé mà các mẹ nên chú ý không cho con ăn trong kỳ nghỉ phần 1
Pizza rau củ bắt mắt và ít chất béo là lựa chọn lý tưởng cho bé

3. Thức uống thể thao

Có lẽ bạn nghĩ rằng loại thức uống thay thế chất điện giải này đích thị là thứ mà các bé cần sau hàng giờ chạy nhảy dưới ánh trời. Nhưng với lượng đường cao, thức uống này cũng sẽ đóng góp cho việc tăng nguy cơ béo phì.
Tốt nhất, bạn vẫn nên dùng nước tinh khiết để giải nhiệt cho bé. Gợi ý cho mẹ: Khéo léo tạo một ít nước đá với trái dâu, lá bạc hà, dưa leo… hay sâm dứa làm tại nhà ở bên trong đó sẽ tạo ra những viên đá thật dễ thương và khiến nước uống thêm phần thơm mát.

4. Các loại kem đá

Chứa năng lượng rỗng (năng lượng được tạo ra chỉ từ chất đường), loại kem này cũng làm tăng nguy cơ béo phì và sâu răng. Hơn nữa, mẹ làm sao biết những màu sắc rực rỡ kia được tạo ra từ trái cây và rau củ tự nhiên hay từ phẩm màu công nghiệp?
Thay vì để bé nhâm nhi hết cây kem đá này đến cây khác, bạn có thể tự làm kem chuối, kem trái cây cực kỳ dễ dàng và hấp dẫn cho bé. Chuối có chứa nhiều kali sẽ giúp bổ sung lại lượng kali bé mất trong quá trình vui chơi.

6 loại thực phẩm gây hại cho bé mà các mẹ nên chú ý không cho con ăn trong kỳ nghỉ phần 2

Kem đá bào được bày bán tại các cửa hiệu thường chứa rất nhiều đường và phẩm màu

5. Snack khoai tây

Được tẩm ướp nhiều muối, món snack khoái khẩu này có thể khiến bé bị mất nước, đồng thời cảm thấy khát và sử dụng các thức uống có đường nhiều hơn. Được chế biến bằng cách chiên ngập dầu, loại thực phẩm này cũng chứa nhiều chất béo.
Bạn có thể dần thay thế snack khoai tây bằng bỏng ngô, một thức ăn chứa nhiều chất chống oxy hóa polyphenol và chất xơ. Nhưng lưu ý rằng, đó là loại bỏng ngô nguyên chất, không thêm đường và bơ. Bạn có thể đem hạt ngô đến những nơi chuyên làm bỏng và nhờ họ chế biến giúp hoặc sử dụng lò vi sóng.

6. Bánh cookies

Ngập tràn vị béo từ bơ, vị ngọt từ đường, cookies thơm ngậy luôn khiến bé thèm thuồng và có thể ăn quá nhiều khi mải vui đùa.
Thay vì một hộp cookies hay bánh quy, mẹ nên để trong tủ lạnh một tô lớn trái cây như dâu, bơ, dưa… Bé sẽ ăn những gì mà mình có thể tiếp cận nhanh nhất. Nếu trong nhà không có bánh quy, tất nhiên bé sẽ ăn trái cây thôi.

Dinh Dưỡng Bà Bầu
Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non
Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non
Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi
Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

Chăm sóc răng miệng cho bé để phòng ngừa sâu răng hiệu quả thế nào?

Một số loại thuốc có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng của con bạn. Nên kiểm tra nhãn của bất cứ loại thuốc nào xem có chứa chất làm ngọt không, đặc biệt là nếu bé sẽ phải

Sâu răng ở trẻ em là do bị ảnh hưởng sâu sắc bởi thực phẩm bé ăn, cách chăm sóc răng miệng của mẹ dành cho bé… Khi bị sâu răng bé thường la khóc, bỏ ăn ảnh hưởng đến sức khỏe. Để tránh tình trạng hàm răng sữa đáng yêu của bé bị sâu, các mẹ nên tham khảo những điều cần biết khi chăm sóc răng miệng cho bé dưới đây để có thêm kinh nghiệm chăm sóc tốt cho bé nhé!

1. Sâu răng là gì?

Khái niệm sâu răng qua lời của các bà mẹ thường được biến tấu theo kiểu như “vì con không đánh răng thường xuyên nên con sâu nó bò vào trong miệng và đục thủng răng của con”. Thật ra, “con sâu” ở đây chính là những mảng thức ăn thừa còn bám lại trên ăn bị chuyển hóa thành axit ăn mòn bề mặt răng tạo nên các lỗ hay còn gọi là “lỗ sâu răng”.

2. Chăm sóc răng miệng đúng cách

Gặp nha sỹ kiểm tra răng miệng định kỳ, đánh răng và dùng chỉ nha khoa là những bước cần thiết để phòng ngừa bệnh sâu răng cho trẻ. Mẹ nên tập cho bé những thói quen này ngay từ khi bé còn nhỏ để tạo thành một thói quen tốt về răng miệng và giúp bé bớt sợ hãi hơn khi tới nha sĩ.

Có thể mẹ sẽ rất ngạc nhiên khi biết rằng, vi khuẩn sâu răng rất có thể lây từ người này qua người khác, vì vậy ngoài việc giữ vệ sinh răng miệng cho bé thì cả gia đình mình cũng nên chú ý đến vệ sinh răng miệng nhé! Nếu bàn chải của các thành viên trong gia đình được để cùng một chỗ, mẹ nên giữ không để mặt bàn chải tiếp xúc với nhau. Điều này làm giảm thiểu nguy cơ vi khuẩn gây sâu răng lan truyền giữa các bàn chải. Mỗi người nên có một cái bàn chải của riêng mình và không nên dùng chung với người khác.
Những điều cần biết khi chăm sóc răng miệng cho bé để phòng ngừa sâu răng hiệu quả các mẹ nên chú ý

3. Ăn uống lành mạnh để phòng ngừa sâu răng

Chỉ vệ sinh răng miệng không thì sẽ không đảm bảo ngăn ngừa được sâu răng. Các loại thực phẩm và thức uống mà mẹ cho bé ăn cũng có thể sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển của “sâu răng”.

Trẻ sơ sinh và các bé còn nhỏ chỉ cần được bú sữa mẹ hay sữa bột là tốt nhất rồi. Tuy nhiên khi cho bé bú, mẹ nên bỏ thói quen ru ngủ bé bằng bình sữa đi nhé! Vì trong sữa có chứa chất làm ngọt tự nhiên sẽ đọng lại quanh răng bé, các vi khuẩn trên răng sẽ chuyển hóa các chất ngọt này thành axít và ăn mòn men răng sữa của bé. Tốt nhất là mẹ nên cất bình sữa đi mỗi khi con uống xong.

Đối với những bé lớn, mẹ nên tránh cho bé uống các loại sữa có đường, nước ép hoa quả hay những đồ uống ngọt vì những loại thức uống này sẽ làm tăng nguy cơ sâu răng đấy! Sau khi bé ăn uống đồ ngọt, mẹ nên nhắc bé súc miệng bằng nước ngay và đánh răng với kem đánh răng có chứa fluoride sau đó một giờ. Nhưng tốt nhất là mẹ nên cho bé uống nước lọc nhé!

Ngoài ra, các loại đồ ăn ít đường, thúc đẩy nhai và hỗ trợ tuyến nước bọt như phô mai và các loại rau củ cắt nhỏ được gọi là “thực phẩm tốt cho răng”. Mẹ có thể cho bé ăn nhiều loại thực phẩm này để giúp răng bé phát triển tốt hơn.

4. Một số nguyên nhân sâu răng khác và cách phòng ngừa

– Ống hít và bình xịt hen suyễn

Những thứ này là một phần thiết yếu trong kế hoạch kiểm soát hen suyễn của một số trẻ. Tuy nhiên, bột trong một số bình xịt lại có tính axít và có thể gây tổn tương men răng. Vì vậy, nếu bé không kết hợp với vệ sinh răng miệng sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng sâu răng.

Để phòng ngừa sâu răng cho bé, mẹ nên cho bé súc miệng với nước ngay sau khi sử dụng bình xịt. Nhắc bé đánh răng 2 lần/ ngày nhưng đừng chải răng liền sau khi xịt thuốc mà nên chờ khoảng 30-60 phút.

– Các loại dược phẩm khác

Một số loại thuốc có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng của con bạn. Nên kiểm tra nhãn của bất cứ loại thuốc nào xem có chứa chất làm ngọt không, đặc biệt là nếu bé sẽ phải dùng thuốc trong một thời gian dài. Mẹ cũng nên khuyến khích các bé súc miệng với nước ngay sau khi uống thuốc và chải răng với kem đánh răng có chất flouride sau đó một giờ.

Nước bọt giúp làm sạch và bảo vệ răng của bé. Không có sự trợ giúp của tuyến nước bọt, bệnh sâu răng và các vấn đề sức khỏe răng miệng khác sẽ trở nên phổ biến. Tuy nhiên, một số dược phẩm có khả năng làm giảm chức năng tiết nước bọt khiến miệng của bé bị khô. Trong trường hợp này, mẹ nên trao đổi với bác sĩ hay dược sĩ về tác động của thuốc lên tuyến nước bọt và răng bé. Các bé lớn hơn có thể nhai sing gum không đường, chúng kích thích tuyến nước bọt và giúp bảo vệ răng không bị sâu.

Thực phẩm và dược phẩm không phải là những thứ duy nhất bào mòn răng. Nôn mửa hay trào ngược dạ dày cũng có thể dẫn tới các tác động xấu. Nếu con bạn bị viêm dạ dày, hãy bảo vệ răng của bé bằng cách cho bé súc miệng bằng nước ngay sau khi bé nôn và đánh răng với kem đánh răng có chứa fluoride sau đó một giờ.

Dinh Dưỡng Bà Bầu
Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non
Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non
Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi
Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh