Sức Khỏe Trẻ Em - Chăm Sóc Trẻ - Dạy Con Học Nhanh: Cẩm Nang Nuôi Con

Hiển thị các bài đăng có nhãn Cẩm Nang Nuôi Con. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Tư, 11 tháng 1, 2017

Khám phá những điều thú vị và bất ngờ từ giấc ngủ của trẻ sơ sinh

Nếu con đang phát ra những âm thanh sau đây khi ngủ, bạn cũng đừng lo lắng quá nhé, nó chỉ là những âm thanh thông thường mà thôi.

Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng với trẻ sơ sinh. Trẻ ngủ đủ giấc sẽ phát triển về cả trí tuệ và tinh thần. Vì thế việc chăm sóc cho giấc ngủ của trẻ sơ sinh cũng là một việc quan trọng. Các mẹ phải thấu hiểu được giấc ngủ của bé mới có cách chăm sóc tốt nhất. Hãy cùng khám phá những điều thú vị từ giấc ngủ của trẻ sơ sinh để có thêm kinh nghiệm chăm sóc trẻ nhé!

1. Nhu cầu ngủ của trẻ sơ sinh rất khác nhau

Trung bình trong tháng đầu sau sinh, trẻ ngủ 16.5 tiếng mỗi ngày. Bạn nên biết rằng 16.5 tiếng/ngày chỉ là con số bình quân và con bạn hoàn toàn có thể ngủ nhiều hoặc ít hơn thế. Điều đó có nghĩa là đôi khi con bạn chỉ ngủ 12 tiếng/ngày, trong khi bé nhà cô bạn thân khò khò đến 19 tiếng/ngày. Bạn đừng quan tâm quá mức đến việc con ngủ ít hay nhiều, vì thước đo nằm ở chỗ bé có khoẻ mạnh và vui vẻ không, chứ không ở ngưỡng thời gian bé ngủ thấp nhất hay cao nhất.

2. Trẻ sơ sinh cần bú đều đặn theo giờ

Giống như các bộ phận nhỏ xinh khác trên cơ thể, bao tử của trẻ sơ sinh cũng rất bé. Bạn đừng hy vọng nhanh chóng tập được cho trẻ bú sữa trước khi lên giường và ngủ một mạch tới sáng. Trẻ sơ sinh cần bú ít nhất mỗi 2-4 tiếng và trẻ có thể ngủ liên tục dài nhất là 5 tiếng đồng hồ trong đêm.

Vậy làm sao để biết khi nào trẻ thức giấc đòi bú, hay chỉ đơn thuần là trẻ đã ngủ đủ giấc hoặc trẻ đang trong giai đoạn chuyển tiếp của giấc ngủ? Thông thường, trẻ sẽ cất tiếng để ra hiệu rõ ràng cho bạn biết bé đang muốn gì. Song khi ngủ bé hay phát ra nhiều âm thanh như thút thít, khụt khịt, ư ử, khóc rền rĩ từng hồi hoặc thét ầm lên… Bạn cần tập nhận biết dần đâu là tín hiệu trẻ đòi bú để đáp ứng kịp thời cơn đói của trẻ hay cứ để trẻ ngủ tiếp.

3. “Giấc ngủ hiếu động” của trẻ sơ sinh

Trái với lầm tưởng của nhiều người, những bé sơ sinh không khi nào chịu ngủ yên hàng giờ liền cả. Các bé thường xuyên trằn trọc và thức giấc rất thường xuyên. Đó là vì khoảng một nửa thời gian ngủ của trẻ diễn ra trong các chu kỳ ngủ mơ (ngủ động mắt nhanh REM). Vào cuối mỗi chu kỳ ngủ mơ, trẻ thường thức giấc ngắn và thỉnh thoảng có thể khóc chút ít trước khi chuyển sang giai đoạn tiếp theo của giấc ngủ. Càng lớn, trẻ sẽ càng ít ngủ mơ hơn, thay vào đó là thời gian ngủ sâu và êm hơn.

4. Trẻ sơ sinh ngủ hay phát ra tiếng động

Tiếng trẻ sơ sinh thở khi ngủ có thể bất thường do những quãng ngừng thở ngắn, không đáng ngại. Hầu như cha mẹ nào cũng từng lo sợ đến mức phải ghé mặt vào nôi để lắng nghe xem trẻ có dấu hiệu rắc rối gì về hô hấp không. Để đánh giá đúng tình huống, bạn cần biết một bé sơ sinh bình thường có nhịp thở khoảng 40 lần/phút khi thức, và số nhịp thở của bé giảm chỉ còn một nửa khi ngủ. Hoặc trẻ cũng có thể đột nhiên ngừng thở dưới 10 giây, rồi thở nhanh và nông suốt 15-20 giây sau đó. Bạn đừng quá lo lắng, dần dần não trẻ sẽ hoàn thiện cơ chế điều chỉnh hơi thở tốt hơn.

Nếu con đang phát ra những âm thanh sau đây khi ngủ, bạn cũng đừng lo lắng quá nhé, nó chỉ là những âm thanh thông thường mà thôi.

Tiếng nấc: Đôi khi dịch nhầy trong mũi gây cản trở đường thở, khiến trẻ bị nấc. Bạn có thể làm sạch mũi cho bé dễ thở bằng dụng cụ hút mũi trẻ em.
Tiếng huýt gió: Trẻ sơ sinh chỉ thở bằng mũi và không thở bằng miệng. Điều này giúp trẻ vừa hít thở, vừa bú cùng một lúc. Nhưng chiếc mũi bé xíu với đường thở hẹp dễ bị dịch nhầy hoặc thậm chí là sữa khô cản trở, gây ra tiếng huýt gió kỳ quặc.
Tiếng ừng ực: Không có gì bí hiểm cả, trẻ chỉ đang nuốt nước miếng làm sạch cổ họng mà thôi.
Ngược lại, nếu trẻ có bất kỳ triệu chứng rắc rối nào sau đây, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ ngay

Thở gấp: Nhịp thở lên đến hơn 70 nhịp/phút và ngày càng tăng.
Khò khè liên tục: Trẻ phát ra tiếng khò khè sau mỗi nhịp thở do phải vật lộn để mở đường thở bị nghẹt.
Hai cánh mũi phồng lên nhiều do phải cố gắng hít thở.
Cơ ngực và cổ bị co rút thấy rõ một cách khác thường.
Tất cả những dấu hiệu kể trên đều cho thấy trẻ gặp vấn đề về hô hấp, bạn nên lưu ý cẩn thận nhé!

Dinh Dưỡng Bà Bầu
Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non
Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non
Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi
Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

Những cách xử lý khi bé bị muỗi cắn hiệu quả mẹ cần biết

Nuớc chanh: Mẹ có thể sử dụng nước cốt chanh bôi vào vết cắn để giảm ngứa và sưng do chanh có chứa chất chống ngứa và kháng khuẩn.

Như tất cả chúng ta đã biết làn da em bé rất mềm mại và nhạy cảm, khi bị muỗi đốt chỉ sau một vài tiếng đồng hồ thì bé sẽ bị mẩn đỏ và sưng to sau đó sẽ để lại vết thâm trên da. Có những bé không chịu được ngứa nên gãi cho đến khi vết muỗi cắn bị lở loét ra. Các mẹ đừng quá lo lắng, hôm nay sẽ mách những cách xử lý khi bé bị muỗi cắn hiệu quả nhất, hãy cùng tham khảo nhé!

Có nhiều nguyên nhân khiến bé trở thành “mục tiêu tấn công” của muỗi. Tùy vào mùi hương, quần áo thậm chí cả loại máu mà bé sẽ bị muỗi chích nhiều hoặc ít. Có bé thường xuyên bị trong khi những bé khác thì lâu lâu mới bị cắn một lần.

1. Đối với trẻ sơ sinh

Đối với trẻ sơ sinh, da bé khá mỏng manh và mẫn cảm, đặc biệt bé cũng chưa có ý thức về những gì mẹ nói nên nếu bạn có xức thuốc lên vết cắn và dặn bé đừng đụng vào thì bé cũng không biết đâu. Trong trường hợp này, mẹ có thể bôi một chút sữa mẹ lên vết cắn trong khoảng 3-4 ngày. Sữa mẹ sẽ giúp giảm những vết sưng đỏ và tránh để lại những vết thâm sau này.

Sữa mẹ là một phương pháp tự nhiên giảm ngứa và sưng cho bé khi bị muỗi cắn

2. Đối với trẻ nhỏ

Lớn hơn một chút, bé đã có thể hiểu và làm theo những gì mẹ nói. Vậy nên mẹ cũng có thể mua những loại thuốc chuyên dụng để bôi và dặn bé đừng đụng vào. Ngoài thuốc, mẹ có thể sử dụng những thứ có sẵn trong nhà để giúp bé đỡ khó chịu vì những vết cắn này.

Nuớc chanh: Mẹ có thể sử dụng nước cốt chanh bôi vào vết cắn để giảm ngứa và sưng do chanh có chứa chất chống ngứa và kháng khuẩn.
Nước đá lạnh: Lấy một viên đá trong tủ lạnh, chườm vào vết muỗi cắn một lát. Nước đá sẽ làm tê liệt một vài dây thần kinh quanh vết cắn nên sẽ làm dịu cảm giác ngứa và làm vết cắn đỡ sưng hơn.
Khoai tây: Cắt một miếng khoai tây mỏng để trên vết cắn và cứ 5 phút mẹ thay miếng khoai tây một lần. Cách này cũng làm giảm ngứa, sưng và không để lại sẹo thâm trên da bé.
Những cách xử lý khi bé bị muỗi cắn hiệu quả nhất các bậc cha mẹ nên tham khảo phần 2

Khoai tây cũng là một cách giảm ngứa và trị thâm hiệu quả

Bạc hà: Nhiều người thuờng bôi kem đánh răng lên những vết cắn vì nghĩ nó có thể làm giảm sưng, ngứa. Thật ra, chính bạc hà có trong kem đánh răng mới chính là “công thần” chữa vết ngứa hiệu quả. Vì cảm giác mát lạnh từ bạc hà có tác động đến não bộ nhanh hơn là cảm giác ngứa. Mẹ có thể vò nát lá bạc hà, lấy nước và bôi lên da bé.
Giấm ăn: Đây là một loại gia vị thường thấy trong bếp nhưng ít có ai biết được công dụng của giấm khi trị những vết muỗi cắn. Mẹ có thể pha từ 2 – 3 chén giấm trong nước tắm của bé để giảm ngứa hoặc có thể pha loãng giấm rồi dùng tăm bông để bôi lên từng vết cắn.
Nước muối: Tương tự như giấm, mẹ cũng có thể sử dụng nước muối nồng độ loãng để bôi lên những vết muỗi cắn của bé.

Dinh Dưỡng Bà Bầu
Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non
Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non
Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi
Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

Việc sinh con có thể cải thiện được đời sống hôn nhân giữa hai vợ chồng đúng hay không?

Cuối cùng, một vấn đề thường thấy khi có con đó là mọi thứ đều tập trung vào đứa bé. Dĩ nhiên vợ chồng có thể ngồi lại nói chuyện với nhau nhưng chủ đề luôn là đứa bé. Các bạn sẽ trở thành

Sinh con. Có một số cặp vợ chồng mang quan niệm rằng sinh con là sự gắn kết, là mối dây ràng buộc, là đem lại sự gần gũi và hiểu nhau hơn cho các cặp vợ chồng. Vây liệu đó có phải là quan niệm đúng đắn hay không khi mà có một số cặp vợ chồng xem việc sinh con là gánh nặng và thậm chí là có thể sinh ra cãi vã nếu trước đó cả hai vợ chồng đả không hòa thuận với nhau. Có những quan niệm khác biệt, có cảm giác bị bỏ rơi, không có thời gian chăm con hay xem con trẻ là trung tâm, tức chỉ sống và nói chuyện với nhau về con cái. Tất cả như cho thấy việc sinh con của các cặp vợ chồng có vấn đề khúc mắc nảy sinh từ khi con trẻ chào đời luôn là rào cản, chẳng thể cải thiện được đời sống hôn nhân hiện tại. Và để hiểu hơn vấn đề thì bài chia sẻ kì này sẽ đưa ra những nhận định để các cặp vợ chồng có câu trả lời thỏa đáng nhất cho việc sinh con.

Nào hãy cùng tham khảo những thông tin bên dưới đây để giải đáp được rằng liệu việc sinh con có thể cải thiện được đời sống hôn nhân hay không nhé!

Có rất nhiều cặp đôi đã ly hôn phản đối suy nghĩ này. Sinh con hiếm khi hoặc thậm chí không bao giờ cải thiện được một mối quan hệ mà còn khiến cho hai vợ chồng thêm căng thẳng. Rõ ràng sinh con là bước ngoặt hạnh phúc của rất nhiều cuộc hôn nhân nhưng sinh con khi hai vợ chồng không hòa thuận có thể gây nên sóng gió và cãi vã.

Quan điểm khác biệt

Một trong những vấn đề lớn nhất gây chia rẽ giữa các cặp vợ chồng mới làm cha mẹ là quan điểm trái ngược về vấn đề nuôi dạy con cái. Một người cho rằng cần phải bế bé lên ngay khi bé khóc còn người kia lại tin rằng nên để bé khóc một chút rồi mới bế. Vấn đề này có thể được giải quyết bằng cách thảo luận về các nguyên tắc cơ bản trong các vấn đề lớn trước khi đứa bé ra đời.

Cảm thấy bị bỏ rơi

Một vấn đề khác khi một đứa trẻ ra đời là người cha hoặc mẹ có thể cảm thấy mình bị bỏ rơi. Có thể một số người cho rằng điều này thật khó tin nhưng cảm giác này là rất bình thường.Chăm sóc trẻ sơ sinh mất rất nhiều thời gian và công sức vì trẻ đòi hỏi sự quan tâm không ngừng nghỉ kể từ khi ra đời. Sau một ngày mệt mỏi với một đứa trẻ sơ sinh, chúng ta thậm chí không có năng lượng để chú ý đến vợ/chồng mình. Có hai giải pháp cho vấn đề này: nói chuyện rõ ràng với nhau hoặc cố gắng quan tâm đến nhau nhiều hơn.

Không có thời gian

Cũng giống như cảm giác bị bỏ rơi, một đứa bé sẽ chiếm mất phần lớn thời gian của bố mẹ. Nếu như trước khi có con, hai vợ chồng có nhiều thời gian để mặc sức làm tất cả những gì mình muốn thì một khi đã sinh em bé, nhịp sống của hai người gần như phụ thuộc rất nhiều vào đứa bé. Đây có thể là cực hình đối với không ít người. Sau vài ngày chăm sóc trẻ sơ sinh thì điều duy nhất mà ai cũng muốn làm vào cuối ngày là đi ngủ. Đó là trong trường hợp may mắn nếu còn có thời gian để ngủ. Cực khổ như vậy nhưng vợ chồng vẫn phải dành thời gian cho nhau. Các bạn phải dành thời gian để bồi đắp tình cảm của mình, nếu không thì nó chẳng thể kéo dài nổi.

Đứa trẻ luôn là trung tâm

Cuối cùng, một vấn đề thường thấy khi có con đó là mọi thứ đều tập trung vào đứa bé. Dĩ nhiên vợ chồng có thể ngồi lại nói chuyện với nhau nhưng chủ đề luôn là đứa bé. Các bạn sẽ trở thành cha mẹ của em bé chứ không còn là vợ chồng, người yêu, bạn bè… của nhau nữa. Hai người đều có nhiều vai trò trong cuộc sống. Đừng để mình bị ép vào vai trò duy nhất là người cha hoặc người mẹ. Dĩ nhiên, bạn có thể thấy rằng chỉ có như vậy thì bạn mới là người cha, người mẹ tốt và bạn đang làm điều tốt nhất cho những đứa con của mình nhưng chuyện gì sẽ xảy ra khi chúng rời khỏi gia đình? Lúc ấy bạn sẽ là ai? Quan hệ của các bạn là gì? Chẳng gì cả. Hãy giữ cho mình khả năng đội được nhiều chiếc mũ chứ không phải chỉ một chiếc mũ của người cha hoặc người mẹ.

Có con là một cuộc phiêu lưu đối với những cặp vợ chồng. Nó là một thứ có thể gắn kết họ về lâu dài nhưng thời gian đầu có thể hơi vất vả. Nếu, khi đã làm cha mẹ, các bạn thỏa hiệp, dành thời gian cho nhau, không mặc kệ nhau, và cố gắng để không chỉ là cha mẹ, thì mối quan hệ của các bạn cũng sẽ ổn. Hãy cố nhớ rằng thời gian đầu sẽ mệt mỏi và khó khăn nhưng tình hình sẽ khá hơn khi thời gian trôi qua và các bạn biết cách điều chỉnh.

Dinh Dưỡng Bà Bầu
Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non
Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non
Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi
Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

Cho bé uống nước đúng cách như thế nào?

Đối với những bé dưới 6 tháng tuổi, lượng nước có trong sữa mà bé uống hàng ngày đã cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể hoạt động rồi. Vì vậy mẹ không cần cho bé uống thêm nước nữa.

Nước thường là một trong những yếu tố tác động đến việc hấp thu dinh dưỡng và giúp bé cảm thấy ăn ngon miệng không còn biếng ăn hơn. Uống nước rất có lợi cho sức khỏe của bé. Nhưng uống bao nhiêu nước theo từng độ tuổi là đủ cho bé thì không phải bậc cha mẹ nào cũng biết. Dưới đây là bài viết hướng dẫn cho bé uống nước đúng cách giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh, các mẹ hãy cùng tham khảo nhé!

1. Ảnh hưởng của nước đến não của bé

Như mọi người đã biết, nước chiếm 70% thành phần cơ thể và rất cần thiết nếu như con người muốn duy trì sự sống. Nước đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất, là dung môi cho nhiều chất hòa tan trong cơ thể. Nước giúp duy trì nhiệt độ cơ thể và bài tiết các chất thải trong quá trình chuyển hóa.

Vì nước cần thiết cho sự hoạt động của các cơ quan trong cơ thể người như não, tim, phổi, tiêu hóa… nên khi cơ thể thiếu nước, các cơ quan này sẽ bị “cắt giảm ngân sách” từ đó khiến cho hoạt động của các cơ quan nay sẽ trì trệ hơn. Thiếu nước sẽ làm giảm khả năng vận động và nhận thức của bé, làm giảm khả năng tập trung, trí nhớ và khả năng ngôn ngữ của bé.

Thiếu nước đã nguy hiểm, thừa nước lại càng nguy hiểm hơn. Uống nhiều nước sẽ làm lượng natri trong máu hạ thấp, dẫn đến tình trạng ngộ độc nước, ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ. Thậm chí đã có trường hợp tử vong do uống quá nhiều nước trong một lần.

2. Trẻ cần uống bao nhiêu nước?

Đối với những bé dưới 6 tháng tuổi, lượng nước có trong sữa mà bé uống hàng ngày đã cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể hoạt động rồi. Vì vậy mẹ không cần cho bé uống thêm nước nữa.
Từ 6 tháng đến 1 tuổi, bé cần khoảng 200 – 300 ml nước mỗi ngày. Lúc này, lượng nước trong sữa vẫn đủ để cung cấp nhu cầu cho bé nhưng mẹ cũng có thể cho bé uống thêm một xíu nước nữa, đặc biệt nếu như mẹ đã bắt đầu cho bé ăn dặm lúc này và thức ăn của bé hơi khô một chút.
Khi bé trên 1 tuổi cũng là lúc mẹ nên bắt đầu tập thói quen uống nước cho bé rồi đấy! Nhắc bé uống nước thường xuyên và đừng để khi khát mới uống vì khi khát là biểu hiện cơ thể bị thiếu nước rồi. Tùy vào thể trạng của bé mà nhu cầu nước của cơ thể cũng khác nhau. Những bé nặng khoảng 4,5 kg cần 425 ml mỗi ngày, đối với bé 5kg thì là 510ml nước. Lượng nước sẽ tăng dần theo cân nặng của bé. Cụ thể như sau: 6.3kg – 595ml, 7.2kg – 680ml, 8.1kg – 765ml, 8.5kg – 850ml, 9kg – 935ml, 10,9kg – 992ml, 11.8kg – 1020ml, 12.7kg – 1077ml, 13.6kg – 1105ml. Những bé lớn hơn cần khoảng từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Mẹ nên lưu ý là lượng nước này tính trên cả lượng sữa bé uống và trong thức ăn hàng ngày của bé nữa nha.

Dinh Dưỡng Bà Bầu
Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non
Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non
Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi
Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

10 suy nghĩ sai lầm phổ biến của các cặp vợ chồng về khả năng thụ thai hiện nay

Không giống những bộ phận trên cơ thể, tình trạng vô sinh nằm ngoài khả năng kiểm soát của chúng ta.

Khả năng thụ thai. Các cặp vợ chồng sau một thời gain sống chung và lên kế hoạch để chuẩn bị có em bé thì chắc chắn sẽ không tránh khỏi trường hợp bị tác động bởi những lời đồn bên ngoài hay thậm chí là những mẹo nhỏ không có căn cứ của những người khác. Có thể là mách về cách ăn uống, về cách sinh hoạt vợ chồng, về thời điểm giao hợp hay căn cứ vào những thay đổi, kích thước “cậu nhỏ” của người chồng mà phán xét về giới tính thai nhi cũng như về độ mạnh yếu khi “lâm trận” để phán đoán về khả năng đậu thai cao hay thấp. Bài viết này sẽ liệt kê những suy nghĩ sai lầm phổ biến ở các cặp vợ chồng hiện nay.

Nào hãy cùng tham khảo thông tin bên dưới đây để biết được đâu là sai lầm cần loại bỏ trong cách suy nghĩ của nhiều cặp vợ chồng về khả năng thụ thai nhé!

1. Thức ăn cay giúp tăng khả năng thụ thai

Đừng lầm lẫn giữa huyết áp và mạch đập nhanh hơn với khả năng gia tăng “chuyện ấy”. Thức ăn cay chỉ khiến lưỡi bạn như ong chích và toát mồ hôi vì cay mà thôi.

2. “Yêu” buổi sáng sẽ tăng khả năng thụ thai

Nhiều người nghĩ lượng tinh trùng sẽ tăng cao nhất vào buổi sáng và được nạp đầy sau một đêm dài nhưng điều này hoàn toàn không đúng đâu nhé.

3. Tinh hoàn của nam giới phải mát lạnh nếu muốn có con gái và ấm nóng nếu muốn có con trai

Đừng hoang tưởng nữa! Giới tính của bé không do chuyện này quyết định.

4. Thụ tinh trong ống nghiệm đảm bảo có thai đến 100%

Nhiều người vẫn lầm tưởng sức mạnh “siêu nhiên” của phương pháp này nhưng không hế biết mức độ thành công còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm tuổi tác của người phụ nữ. Khi bước vào tuổi 35, mức độ thành công sẽ bắt đầu giảm xuống.

Những suy nghĩ sai lầm phổ biến của các cặp vợ chồng về khả năng thụ thai

5. Ăn khoai lang sẽ giúp mẹ sinh đôi

Mặc dù có nhiều nghiên cứu về mối liên hệ giữa khoai lang và khả năng thụ thai nhưng mọi thứ vẫn chưa được minh chứng cụ thể.

6. Uống siro ho giúp phụ nữ mang thai

Nhiều người nghĩ điều này giúp tinh trùng “bơi” vào cổ tử cung dễ dàng hơn. Mẹ chỉ nên uống siro ho khi bị ho thôi nhé, đừng dễ tin như thế!

7. Nếu thật sự muốn có em bé và tin tưởng vào điều đó thì mẹ sẽ mang thai thôi

Không giống những bộ phận trên cơ thể, tình trạng vô sinh nằm ngoài khả năng kiểm soát của chúng ta. Tuy vậy, hiện đã có nhiều phương pháp điều trị mới giúp tăng khả năng mang thai cho phụ nữ.

8. Áp dụng chế độ ăn đặc biệt giúp tăng cơ hội đậu thai

Ăn uống lành mạnh là cần thiết nhưng không có bằng chứng cho thấy một chế độ ăn đặc biệt nào đó giúp tăng cơ hội đậu thai ở phụ nữ như ăn thơm mỗi ngày hoặc không ăn thực phẩm chứa gluten.

9. Tư thế trồng chuối giúp tinh trùng “tìm đường bơi” dễ hơn

Các tinh trùng đã được “lập trình” để di chuyển “có hàng có lối” nên cho dù “cậu bé” của nam giới có hướng đi đâu thì sự thật này vẫn không thay đổi.

10. Kích cỡ “cậu bé” quyết định khả năng sinh sản của nam giới

“Cậu bé” to không có nghĩa là anh chàng thân chủ có khả năng sinh sản tốt. Các tinh trùng vẫn bơi theo dòng bất kể “cậu bé” to hay nhỏ nhé!

Dinh Dưỡng Bà Bầu
Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non
Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non
Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi
Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

Mẹo giúp giữ nguyên lượng vitamin C cho bé của bạn

Ngoài ra, mẹ cũng nêu chú ý đến nhiệt độ nước khi nấu rau củ. Nên cho rau vào khi nước đã sôi vì khi cho rau vào nước lạnh sẽ làm mất nhiều vitamin hơn. Chẳng hạn như khi nấu khoai tây

Hầu như các mẹ đều biết tầm quan trọng của vitamin C đối với trẻ nhỏ. Nếu thiếu vitamin C sẽ làm giảm sức đề kháng của cơ thể, khiến bé dễ bị các loại cảm cúm thông thường. Nhưng trong quá trình chế biến thức ăn để cung cấp vitamin C cho bé thì lượng vitamin này rất dễ thất thoát ra bên ngoài. Các mẹ đừng quá lo lắng, dưới đây sẽ mách cho các mẹ một số mẹo giúp giữ nguyên lượng vitamin C cho bé trong quá trình chế biến. Hãy cùng tham khảo nhé!

1. Cách lựa chọn và bảo quản rau củ

Giữ rau củ quả trong một thời gian dài rất dễ làm mất lượng vitamin C có trong chúng vì vitamin C rất nhạy cảm với ánh sáng và nhiệt độ. Vì vậy, nếu có thể mẹ nên đi chợ mỗi ngày để mua rau và trái cây cho con. Lý tưởng nhất là mẹ nên mua rau củ vào buổi sáng vì đây là thời điểm các loại thực phẩm tươi ngon nhất và chưa tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Chú ý chọn các loại trái cây chín vì những trái này sẽ chứa nhiều vitamin C hơn hẳn. Những loại rau quả tươi cũng sẽ có nhiều vitamin C hơn những loại đã qua chế biến rồi.

Một ly nước cam mỗi ngày có thể giúp bé bổ sung lượng vitamin C cần thiết

2. Tránh “thất thoát” vitamin C trong khi nấu nướng

Hấp được xem như là phương pháp tuyệt vời nhất để giữ lại vitamin C trong thức ăn. Tuy nhiên, nếu phải nấu hoặc luộc rau, mẹ có thể “tận dụng” lại nước luộc rau để chế biến thức ăn cho bé vì vitamin C rất dễ hoàn tan trong nước. Bằng cách này, mẹ có thể giảm thiểu phần nào lượng vitamin C bị mất.
Thời gian nấu càng dài và nhiệt độ càng cao thì khả năng “thất thoát” vitamin C càng lớn. Vì vậy, mẹ cũng lưu ý không nên nấu rau củ quả trong một thời gian dài, chỉ cần nấu rau vừa đủ chín là được. Ngoài ra, mẹ cũng nêu chú ý đến nhiệt độ nước khi nấu rau củ. Nên cho rau vào khi nước đã sôi vì khi cho rau vào nước lạnh sẽ làm mất nhiều vitamin hơn. Chẳng hạn như khi nấu khoai tây, nếu mẹ cho khoai vào ngay lúc đầu, lúc nước còn lạnh, mẹ sẽ làm mất hết 40% lượng vitamin có trong khoai tây nhưng nếu cho vào lúc nước sôi thì lượng vitamin mất đi chỉ có 10% mà thôi.

Rửa rau trước khi cắt sẽ giữ lại nhiều vitamin hơn

Vitamin C càng để lâu thì lại càng dễ mất đi. Vì vậy mẹ nên chuẩn bị bữa ăn đủ dùng cho từng bữa, không nên hâm đi hâm lại nhiều lần. Rau luộc rồi ăn ngay sẽ chỉ mất khoảng 15% lượng vitamin trong khi nếu để sau 1 giờ sẽ mất đi tới 25% và sau 2 giờ sẽ mất tới gần 40%. Mẹ cũng nên bỏ thói quen chuẩn bị rau để sẵn rồi từ từ mới nấu đi nhé! Như thế cũng không tốt một chút nào hết.
Vitamin C dễ bị phá hủy trong môi trường kiềm, vì vậy khi nấu mẹ nên cho thêm một chút giấm hoặc chanh để giữ “an toàn” cho vitamin C.

Dinh Dưỡng Bà Bầu
Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non
Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non
Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi
Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

Những phương pháp nuôi dạy bé thông cần áp dụng ngay

Không đòi hỏi công nghệ hay trang bị quá rườm rà, việc đọc sách được xem là một liều thuốc tinh thần cực kỳ tốt cho trẻ. Mẹ nên đọc sách cho con nghe từ khi còn rất nhỏ. Tiếp đến,

Việc chăm sóc và nuôi dưỡng các bé là một công trình lớn lao, đòi hỏi các bậc cha mẹ phải có thời gian, vốn hiểu biết về dinh dưỡng và tâm lý trẻ em. Để con bạn phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ phải có những phương pháp hợp lý nhất. Dưới đây chia sẻ tới các bạn 10 phương pháp nuôi dạy bé thông minh khỏe mạnh nhất ngay từ khi bé được sinh ra đến khi bé trong giai đoạn phát triển. Hãy cùng tham khảo nhé!

1. Những trò chơi trí tuệ

Trò chơi tư duy như cờ vua, cờ tướng, các ô chữ, trò chơi giải mật thư, các câu đố đều giúp rèn luyện bộ não. Một trò chơi thú vị mà bé nên được thử sức là sudoku. Việc thử sức với những con số trong trò chơi này sẽ giúp phát triển lối tư duy có chiến lược, giải quyết vấn đề và ra quyết định. Để trẻ dễ tiếp cận với những trò chơi này, bạn nên để chúng ở những nơi dễ thấy trong nhà và thường xuyên dành thời gian để chơi cùng con.

2. Cho con học nhạc

Đôi khi cảm giác nghe con chơi kèn hay trống chẳng hề dễ chịu, nhưng những bài học âm nhạc là một trong những cách phát triển trí tuệ vui nhộn nhất. Theo một nghiên cứu của đại học Toronto với các bài học âm nhạc được biên soạn để cải thiện khả năng học tập và IQ, những học sinh được tiếp xúc càng nhiều thì hiệu quả thu được càng cao. Nghiên cứu này khám phá ra rằng, học nhạc từ nhỏ là một chỉ báo rõ ràng cho những thành tích tốt ở trường trung học và chỉ số IQ cao khi trưởng thành.

Những phương pháp nuôi dạy bé thông minh khỏe mạnh các bậc cha mẹ có thể áp dụng cho con mình

Tiếp xúc với âm nhạc từ nhỏ giúp bé đạt thành tích học tập cao trong tương lai

3. Nuôi con bằng sữa mẹ

Sữa mẹ là một loại thực phẩm thuần khiết cho trí não của trẻ. Sữa mẹ giúp chống lại nhiễm trùng và nuôi dưỡng sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh. Các nhà nghiên cứu người Đan Mạch đã phát hiện ra rằng, nuôi con bằng sữa mẹ giúp bé khỏe mạnh và thông minh hơn. Chỉ bằng việc cho con bú sữa mẹ, bạn đã cung cấp cho bé một nền tảng vững chãi cho sự phát triển dài hạn.

4. Tập thể dục

Sai lầm của nhiều bà mẹ là chỉ đầu tư cho những hoạt động liên quan trực tiếp đến trí óc và bỏ qua vận động thể chất. Việc tham gia vào những trò chơi, các môn thể thao có tổ chức như bóng đá, bóng rổ sẽ giúp bé xây đắp lòng tự tin, kỹ năng làm việc theo nhóm và cả kỹ năng lãnh đạo. Vì vậy, thay vì để con “dính chặt” lấy màn hình TV, bạn nên khuyến khích bé chạy nhảy, chơi đuổi bắt với các bạn hàng xóm hay tham gia vào đội thể thao của trường.

5. Chơi game

Đừng vội dành cho các trò chơi điện tử một ánh nhìn thiếu thiện cảm. Một số trò chơi được thiết kế riêng cho trẻ nhỏ sẽ giúp phát triển kỹ năng vận động thô và rèn luyện trí nhớ.

6. Nói không với đồ ăn vặt

Loại bỏ đường, chất béo chuyển hóa và những đồ ăn vặt không cần thiết như snack, khoai tây chiên đóng hộp khỏi chế độ dinh dưỡng của bé và thay chúng bằng những món ăn giàu dinh dưỡng hơn. Đó có thể là trái cây, các loại đậu hoặc sữa tươi. Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn khiến con bạn dễ bị nhiễm khuẩn và bị bệnh. Điều này sẽ cản trở bé trong quá trình học tập.

7. Khuyến khích sự tò mò

Đó là một đức tính không thể thiếu được của tuổi nhỏ. Không có óc tò mò, bé sẽ không chủ động học hỏi những điều mình chưa biết, không tìm kiếm những giải pháp mới cho những vấn đề đã gặp. Mẹ nên hỗ trợ cho con bằng cách khuyến khích các sở thích, đặt câu hỏi cho con, cho con tham gia các hoạt động ngoài giờ.

8. Thói quen đọc sách

Không đòi hỏi công nghệ hay trang bị quá rườm rà, việc đọc sách được xem là một liều thuốc tinh thần cực kỳ tốt cho trẻ. Mẹ nên đọc sách cho con nghe từ khi còn rất nhỏ. Tiếp đến, làm ngôi nhà của bạn thêm phong phú với nhiều quyển sách. Và tại sao không đăng ký thêm cho bé một thẻ đọc sách ở thư viện nhỉ?

9. Giúp con tự tin

Đặc biệt là ở lứa tuổi thiếu niên, khi con bạn đang trải qua rất nhiều thay đổi về thể chất và tâm lý khiến bé dễ cảm thấy bi quan, tự ti. Ba mẹ có thể giúp các con mình vượt qua điều này bằng sự ủng hộ và những chia sẻ mang tính lạc quan. Tham gia các môn thể thao hay hoạt động đội nhóm cũng sẽ giúp ích cho bé trong việc phát triển lòng tự tin.

10. Đừng quên bữa sáng

Bữa sáng giúp tăng cường trí nhớ, sự tập trung và khả năng học hỏi. Ngay từ đầu ngày mới mà thiếu đi nguồn năng lượng, bé sẽ dễ mệt mỏi, nổi cáu và phản xạ kém hơn những trẻ em khác. Bữa sáng không nhất thiết phải là một tô phở đầy, một đĩa cơm chiên mà thậm chí một ly sữa, một gói lương khô cũng đủ để bé tỉnh táo và sẵn sàng tốt hơn cho một ngày học tập ở trường.

Dinh Dưỡng Bà Bầu
Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non
Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non
Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi
Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

6 lợi ích khi sinh con muộn đầy bất ngờ

Thời điểm sinh con cũng là lúc sự nghiệp của bạn đã đi vào ổn định. Bạn có đủ kinh nghiệm, đủ sức mạnh để rời vị trí cho 6 tháng nghỉ thai sản và trở lại công việc trong sự tự tin chứ

Lợi ích khi sinh con muộn. Nếu như việc sinh con sớm ở vào giai đoạn đầu gặp khá nhiều thuận lợi bởi những người mẹ trẻ tuy chưa có nhiều kinh nghiệm chăm sóc và nuôi dạy con thì ngược lại khoảng thời gian ấy lại chính là thời kì sức khỏe sung mãn nhất và có nhiều thời gian hơn để chăm lo cho các bé hay tránh những nguy cơ mắc phải các căn bệnh nguy hiểm cho bé con nên việc sinh con được khuyến cáo là nên sinh sớm để đảm bảo sức khỏe cho bà mẹ lẫn trẻ em. Và đi ngược lại với điều ấy thì việc sinh con muộn theo quan niệm của nhiều người là một quyết định không nên vì nó tồn tại nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả người mẹ và thai nhi nhưng ít ai biết rằng việc sinh con vào giai đoạn này lại có những lợi thế tiêu biểu của một bà mẹ lớn tuổi với những quan niệm chính chắn cùng nhiều kinh nghiệm vững vàng hơn.

Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích bên dưới đây khi sinh con muộn để các bà mẹ tiện tham khảo mà quyết định cho mình có nên sinh con ở vào giai đạon này hay không nhé!

1. Tài chính ổn định

Sau một thời gian tập trung cho sự nghiệp, bạn đã có được một lượng dự trữ tài chính đủ dồi dào để yên tâm nuôi con. Ngoài ra, bạn cũng chuẩn bị được những điều kiện vật chất tốt hơn để chào đón con ra đời. Điều kiện kinh tế vững còn giúp bạn thuê được những cô trông trẻ và người giúp việc để bớt vất vả khi chăm sóc và nuôi dạy con.

2. Bạn biết phong cách giáo dục nào thích hợp

Trước khi có con, bạn đã có đủ thời gian để chiêm nghiệm những ưu và khuyết điểm của các phương pháp nuôi dạy con khác nhau. Những điều bạn quan sát được từ chính những bạn bè, bố mẹ hay những người đi trước sẽ giúp bạn trở thành một người mẹ tuyệt vời.

Liệt kê 6 lợi ích khi sinh con muộn để các mẹ tiện tham khảo

3. Đảm bảo hạnh phúc lứa đôi

Bạn đã không còn phải gấp gáp sinh một đứa con vì bị thúc giục bởi những người lớn của hai họ, nên có đủ sự cân nhắc những nguy hiểm, rủi ro và chuyện bạn sẽ duy trì quan hệ giữa hai vợ chồng như thế nào. Ở độ tuổi chín chắn hơn và sau nhiều năm gắn bó, cả hai đã đi đến một sự hòa hợp và cảm thông cho nhau nhiều hơn. Điều này sẽ thực sự có ích khi có con bởi cuộc sống của mẹ và gia đình sẽ xáo trộn rất nhiều.

4. Không lo lắng về sự nghiệp

Thời điểm sinh con cũng là lúc sự nghiệp của bạn đã đi vào ổn định. Bạn có đủ kinh nghiệm, đủ sức mạnh để rời vị trí cho 6 tháng nghỉ thai sản và trở lại công việc trong sự tự tin chứ không phải là lo lắng mình không theo kịp.

5. Có nhiều kinh nghiệm hay để chia sẻ

Với vốn sống của mình, bạn có thể trả lời mọi câu hỏi cắc cớ của trẻ và cho chúng những bài học thiết thực, bổ ích. Bạn không còn cái nhìn nóng nảy của tuổi 20 và sâu sắc, chừng mực đủ để phân tích đúng sai cho các con của mình.

6. Chăm sóc cơ thể mình tốt hơn

Ở độ tuổi đã ý thức sâu sắc giá trị của sức khỏe, những bài tập thể dục hay chế độ ăn lành mạnh được thực hiện đều đặn sẽ giúp bạn khỏe khoắn và chuẩn bị tốt hơn cho việc mang thai và sinh nở. Niềm hạnh phúc làm mẹ là một trải nghiệm riêng biệt với mỗi người phụ nữ. Với những người sinh con muộn, họ được cảm nhận niềm vui làm mẹ khi đã chuẩn bị được những điều kiện tốt cho con và chính bản thân mình.

Dinh Dưỡng Bà Bầu
Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non
Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non
Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi
Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

6 loại thực phẩm gây hại cho bé các mẹ nên cân nhắc

Kem đá bào được bày bán tại các cửa hiệu thường chứa rất nhiều đường và phẩm màu

Bánh hot dog, bánh pizza, thức uống thể thao, các loại kem đá, snack khoai tây, bánh cookies là 6 loại thực phẩm các mẹ cần chú ý cho bé tránh xa không những kỳ nghỉ của con. Vì chúng là những thực phẩm rất dễ gây hại cho bé, làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Hãy cùng khám phá xem chúng gây hại như thế nào đến sự phát triển của bé để có thêm kiến thức chăm sóc cho bé tốt nhất nhé!

1. Bánh hot dog

Trong món hotdog có nhiều sodium (natri) gây tích nước trong cơ thể và gia tăng nguy cơ bị mất nước do thận phải làm việc để đào thải bớt lượng muối dư thừa. Hot dog cũng chứa các chất béo bão hòa, một nhân tố gây bệnh tim.
Để bé giảm số lượng hot dog mà mình tiêu thụ, bạn có thể tự làm một số loại thức ăn thơm ngon và lành mạnh hơn cho con. Bên cạnh đó, ba mẹ có thể chọn loại xúc xích có bổ sung thành phần chất xơ, bắp, kẹp thêm rau để làm cho món ăn này trở nên có lợi cho sức khỏe hơn.

2. Bánh pizza

Đây là một trong những món đồ ăn được trẻ nhỏ rất yêu thích. Một miếng pizza mang đến gần 300 calories, và thường thì các nhóc tì sẽ tiếp tục miếng thứ 2, thứ 3. Bạn có nghĩ mình đã để cho bé tiêu thụ quá nhiều năng lượng không? Đặc biệt là khi trong các loại nhân của pizza cũng chứa rất nhiều chất béo bão hòa và muối khiến cơ thể bị mất nước.

Nếu có thể, bạn nên nhờ đầu bếp làm món pizza rau củ với đế bánh bằng bột ngũ cốc nguyên hạt. Nấm, các loại ớt chuông, các loại hoa, cà chua… là lựa chọn tuyệt vời cho một chiếc bánh pizza ngon lành nhưng ít béo. Nếu làm nhân thịt, những miếng ức gà không da sẽ lý tưởng hơn nhiều so với những miếng xúc xích và thịt nguội có trong pizza thông thường.

6 loại thực phẩm gây hại cho bé mà các mẹ nên chú ý không cho con ăn trong kỳ nghỉ phần 1
Pizza rau củ bắt mắt và ít chất béo là lựa chọn lý tưởng cho bé

3. Thức uống thể thao

Có lẽ bạn nghĩ rằng loại thức uống thay thế chất điện giải này đích thị là thứ mà các bé cần sau hàng giờ chạy nhảy dưới ánh trời. Nhưng với lượng đường cao, thức uống này cũng sẽ đóng góp cho việc tăng nguy cơ béo phì.
Tốt nhất, bạn vẫn nên dùng nước tinh khiết để giải nhiệt cho bé. Gợi ý cho mẹ: Khéo léo tạo một ít nước đá với trái dâu, lá bạc hà, dưa leo… hay sâm dứa làm tại nhà ở bên trong đó sẽ tạo ra những viên đá thật dễ thương và khiến nước uống thêm phần thơm mát.

4. Các loại kem đá

Chứa năng lượng rỗng (năng lượng được tạo ra chỉ từ chất đường), loại kem này cũng làm tăng nguy cơ béo phì và sâu răng. Hơn nữa, mẹ làm sao biết những màu sắc rực rỡ kia được tạo ra từ trái cây và rau củ tự nhiên hay từ phẩm màu công nghiệp?
Thay vì để bé nhâm nhi hết cây kem đá này đến cây khác, bạn có thể tự làm kem chuối, kem trái cây cực kỳ dễ dàng và hấp dẫn cho bé. Chuối có chứa nhiều kali sẽ giúp bổ sung lại lượng kali bé mất trong quá trình vui chơi.

6 loại thực phẩm gây hại cho bé mà các mẹ nên chú ý không cho con ăn trong kỳ nghỉ phần 2

Kem đá bào được bày bán tại các cửa hiệu thường chứa rất nhiều đường và phẩm màu

5. Snack khoai tây

Được tẩm ướp nhiều muối, món snack khoái khẩu này có thể khiến bé bị mất nước, đồng thời cảm thấy khát và sử dụng các thức uống có đường nhiều hơn. Được chế biến bằng cách chiên ngập dầu, loại thực phẩm này cũng chứa nhiều chất béo.
Bạn có thể dần thay thế snack khoai tây bằng bỏng ngô, một thức ăn chứa nhiều chất chống oxy hóa polyphenol và chất xơ. Nhưng lưu ý rằng, đó là loại bỏng ngô nguyên chất, không thêm đường và bơ. Bạn có thể đem hạt ngô đến những nơi chuyên làm bỏng và nhờ họ chế biến giúp hoặc sử dụng lò vi sóng.

6. Bánh cookies

Ngập tràn vị béo từ bơ, vị ngọt từ đường, cookies thơm ngậy luôn khiến bé thèm thuồng và có thể ăn quá nhiều khi mải vui đùa.
Thay vì một hộp cookies hay bánh quy, mẹ nên để trong tủ lạnh một tô lớn trái cây như dâu, bơ, dưa… Bé sẽ ăn những gì mà mình có thể tiếp cận nhanh nhất. Nếu trong nhà không có bánh quy, tất nhiên bé sẽ ăn trái cây thôi.

Dinh Dưỡng Bà Bầu
Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non
Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non
Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi
Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

Chăm sóc răng miệng cho bé để phòng ngừa sâu răng hiệu quả thế nào?

Một số loại thuốc có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng của con bạn. Nên kiểm tra nhãn của bất cứ loại thuốc nào xem có chứa chất làm ngọt không, đặc biệt là nếu bé sẽ phải

Sâu răng ở trẻ em là do bị ảnh hưởng sâu sắc bởi thực phẩm bé ăn, cách chăm sóc răng miệng của mẹ dành cho bé… Khi bị sâu răng bé thường la khóc, bỏ ăn ảnh hưởng đến sức khỏe. Để tránh tình trạng hàm răng sữa đáng yêu của bé bị sâu, các mẹ nên tham khảo những điều cần biết khi chăm sóc răng miệng cho bé dưới đây để có thêm kinh nghiệm chăm sóc tốt cho bé nhé!

1. Sâu răng là gì?

Khái niệm sâu răng qua lời của các bà mẹ thường được biến tấu theo kiểu như “vì con không đánh răng thường xuyên nên con sâu nó bò vào trong miệng và đục thủng răng của con”. Thật ra, “con sâu” ở đây chính là những mảng thức ăn thừa còn bám lại trên ăn bị chuyển hóa thành axit ăn mòn bề mặt răng tạo nên các lỗ hay còn gọi là “lỗ sâu răng”.

2. Chăm sóc răng miệng đúng cách

Gặp nha sỹ kiểm tra răng miệng định kỳ, đánh răng và dùng chỉ nha khoa là những bước cần thiết để phòng ngừa bệnh sâu răng cho trẻ. Mẹ nên tập cho bé những thói quen này ngay từ khi bé còn nhỏ để tạo thành một thói quen tốt về răng miệng và giúp bé bớt sợ hãi hơn khi tới nha sĩ.

Có thể mẹ sẽ rất ngạc nhiên khi biết rằng, vi khuẩn sâu răng rất có thể lây từ người này qua người khác, vì vậy ngoài việc giữ vệ sinh răng miệng cho bé thì cả gia đình mình cũng nên chú ý đến vệ sinh răng miệng nhé! Nếu bàn chải của các thành viên trong gia đình được để cùng một chỗ, mẹ nên giữ không để mặt bàn chải tiếp xúc với nhau. Điều này làm giảm thiểu nguy cơ vi khuẩn gây sâu răng lan truyền giữa các bàn chải. Mỗi người nên có một cái bàn chải của riêng mình và không nên dùng chung với người khác.
Những điều cần biết khi chăm sóc răng miệng cho bé để phòng ngừa sâu răng hiệu quả các mẹ nên chú ý

3. Ăn uống lành mạnh để phòng ngừa sâu răng

Chỉ vệ sinh răng miệng không thì sẽ không đảm bảo ngăn ngừa được sâu răng. Các loại thực phẩm và thức uống mà mẹ cho bé ăn cũng có thể sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển của “sâu răng”.

Trẻ sơ sinh và các bé còn nhỏ chỉ cần được bú sữa mẹ hay sữa bột là tốt nhất rồi. Tuy nhiên khi cho bé bú, mẹ nên bỏ thói quen ru ngủ bé bằng bình sữa đi nhé! Vì trong sữa có chứa chất làm ngọt tự nhiên sẽ đọng lại quanh răng bé, các vi khuẩn trên răng sẽ chuyển hóa các chất ngọt này thành axít và ăn mòn men răng sữa của bé. Tốt nhất là mẹ nên cất bình sữa đi mỗi khi con uống xong.

Đối với những bé lớn, mẹ nên tránh cho bé uống các loại sữa có đường, nước ép hoa quả hay những đồ uống ngọt vì những loại thức uống này sẽ làm tăng nguy cơ sâu răng đấy! Sau khi bé ăn uống đồ ngọt, mẹ nên nhắc bé súc miệng bằng nước ngay và đánh răng với kem đánh răng có chứa fluoride sau đó một giờ. Nhưng tốt nhất là mẹ nên cho bé uống nước lọc nhé!

Ngoài ra, các loại đồ ăn ít đường, thúc đẩy nhai và hỗ trợ tuyến nước bọt như phô mai và các loại rau củ cắt nhỏ được gọi là “thực phẩm tốt cho răng”. Mẹ có thể cho bé ăn nhiều loại thực phẩm này để giúp răng bé phát triển tốt hơn.

4. Một số nguyên nhân sâu răng khác và cách phòng ngừa

– Ống hít và bình xịt hen suyễn

Những thứ này là một phần thiết yếu trong kế hoạch kiểm soát hen suyễn của một số trẻ. Tuy nhiên, bột trong một số bình xịt lại có tính axít và có thể gây tổn tương men răng. Vì vậy, nếu bé không kết hợp với vệ sinh răng miệng sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng sâu răng.

Để phòng ngừa sâu răng cho bé, mẹ nên cho bé súc miệng với nước ngay sau khi sử dụng bình xịt. Nhắc bé đánh răng 2 lần/ ngày nhưng đừng chải răng liền sau khi xịt thuốc mà nên chờ khoảng 30-60 phút.

– Các loại dược phẩm khác

Một số loại thuốc có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng của con bạn. Nên kiểm tra nhãn của bất cứ loại thuốc nào xem có chứa chất làm ngọt không, đặc biệt là nếu bé sẽ phải dùng thuốc trong một thời gian dài. Mẹ cũng nên khuyến khích các bé súc miệng với nước ngay sau khi uống thuốc và chải răng với kem đánh răng có chất flouride sau đó một giờ.

Nước bọt giúp làm sạch và bảo vệ răng của bé. Không có sự trợ giúp của tuyến nước bọt, bệnh sâu răng và các vấn đề sức khỏe răng miệng khác sẽ trở nên phổ biến. Tuy nhiên, một số dược phẩm có khả năng làm giảm chức năng tiết nước bọt khiến miệng của bé bị khô. Trong trường hợp này, mẹ nên trao đổi với bác sĩ hay dược sĩ về tác động của thuốc lên tuyến nước bọt và răng bé. Các bé lớn hơn có thể nhai sing gum không đường, chúng kích thích tuyến nước bọt và giúp bảo vệ răng không bị sâu.

Thực phẩm và dược phẩm không phải là những thứ duy nhất bào mòn răng. Nôn mửa hay trào ngược dạ dày cũng có thể dẫn tới các tác động xấu. Nếu con bạn bị viêm dạ dày, hãy bảo vệ răng của bé bằng cách cho bé súc miệng bằng nước ngay sau khi bé nôn và đánh răng với kem đánh răng có chứa fluoride sau đó một giờ.

Dinh Dưỡng Bà Bầu
Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non
Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non
Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi
Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh